情绪可以控制吗(情绪是可以控制的吗)

谢邀！你们能控制住自己的脾气吗？如何控制情绪？

通常来说脾气旺盛叫做脾气。每个人都会发脾气。这是一种情绪的释放。也是调人内心的一种压力。控制自己的脾气要分什么情况？有的脾气能够控制，有的脾气控制不了。比如说，能够控制住的脾气。你本来做的就是有缺点和毛病。别人批评你，指责你甚至会动手打你。这种情况下，再爆的脾气能忍就忍了。因为自己亏理在先，不得不忍了。如果别人骑在你头上拉屎撒尿，侮辱你的人格。老婆与情夫开房被你堵住了。再没有脾气的人也会怒火三丈。这种脾气能不发吗？难道还能与情敌握手感谢他帮助了自己的老婆吗？这个时候谁都不能作武大郎。 都会有武松的阳刚之气，有杀西门庆的精神。因此说，控制自己的脾气和情绪也要分时间，地点，场合对象。在原则问题上不能做懦夫。在小事的问题上不能过火，动不动就发脾气，动不动就闹情绪。这是一个人没有素质的表现。缺乏政治修养。思想修养和文化修养。年轻的时候。有一位老领导告诉我。要发脾气和压不住火的时候，最好的办法，就是上趟厕所尿泼尿。洗洗手。这个过程就是给人们留出了思考的时间。后来在工作当中，这个办法果然奏效。按照现在话来说，脾气与情绪是潜在的矛盾。需要人冷静下来。正确思维与逆向思维结合起来。冲动是魔鬼一点儿不假。发脾气容易使矛盾激化。控制不住自己的情绪。容易走向极端。控制脾气与情绪的程度，也是恒量一个人成熟的标准。

情绪不能靠控制，情绪是内心真实需求未被满足和看见的呐喊，你可以想象一下，所有的情绪都是一些你原来过往的那个充满压抑的小孩，一个一个小孩都需要被理解一下怎么回事，情绪是告诉你，你的过往，你的需求，你的感受，你的关系，有很多并没有满足，你需要通过情绪去探索自己。