战胜疾病主要靠自己(我战胜了疾病)

疾病真的可以战胜吗？

这里说的疾病，主要是指各种慢性病，如癌症，心脑血管疾病，糖尿病，痛风，等等，任何疾病，都不是一下子得的，而是经过一个过程。某人突然得了癌症，某人突然得了糖尿病，这个突然，只不过是我们不知道而已，实际早就存在隐患，有问题了。

人们对疾病的认识有一个过程，有的还可能很漫长，但随着科技进步，人们会不断看清疾病的本质，解决疾病，就像一个专家说的，病的来的路，就同样有回去的路，我们治不好病，就是因为没看清他来的路，更没有找到回去的路。

人类能够战胜的疾病已经有一些了，但还有很多疾病没有很好地解决办法，只是维持在控制阶段，有的甚至控制不好，越来越严重。如果能看到疾病的形成原因，有针对性的做好预防，那么病人会越来越少，医院就可能关门，医生就可能转行，而如果预防不得力，治疗也没有进步，就只能新建扩建医院，增加医务人员数量，来满足日益增加的病人需求。

人类医学的曙光在于预防医学和营养医学，比如日本预防心脑血管疾病的方法，就值得学习，他们有车不坐车，很少吃油和盐，蔬菜尽可能生着吃，多喝绿茶，吃纳豆，讲究卫生，生活有规律，营养品成为日常必需品等。

疾病不可以战胜，但通过提升身体素质，疾病就会不再肆无忌惮。这叫做人欺病，如果身体体质差，就会病欺人。

我在年轻时，由于前线拓展，落下胃痛的毛病，但后来通过长期跑步，改善了消化系统，胃痛不治而痊愈。回忆起这个过程就如拉锯战，脾胃虚，吃补了就上火，上火了吃寒凉的又会胃痛。而全面改观在于跑出强大体质。

人体有自我修复能力，这需要我们日常正气足，养生方式对头，自能改善，不能过及下猛药，切忌治好了病而伤了其他脏腑。