心情不好失眠没有力气是因为什么原因

你好，你的描述很可能是抑郁症的临床表现，但这样没办法确定判断就是抑郁症，还是需要通过精神科医生的当面问诊和精神检查才可以确定是否是抑郁症。所以我还是会建议你首先去医院看一看，是否真的是抑郁症。如果确诊抑郁症，尽快开展规范的药物治疗，尽量服从医生建议，遵医嘱服药治疗、如果患者服药治疗期间仍坚持高三复习，但为此感到十分的困难，辛苦，最好先暂时办理休学手续，全心全意治病，待病情进一步缓解后再回来学习准备高考。

你说你长期失眠，很抑郁，感觉做什么事情都没有力气，精力不足，容易疲惫，整天心情压抑，整日唉声叹气。除此之外在你没说的情况里，可能还有：不自信，社交退缩，自罪自责，自我评价过低，对未来缺乏打算等等一系列的症状表现，而且持续时间早就超过2周。那么很有可能你的问题就是抑郁症了。

我们都知道，高三生活是非常紧张和辛苦的，很多时候可能都需要熬夜，睡眠不足本身就会带来精力不足等一系列负面的表现，但这样的情况对于一个自身就存在稍微干点什么都觉得累，情感持续低落，整日闷闷不乐，思想悲观的抑郁症患者而言，几乎是没办法坚持的问题。所以如果出现上述症状，我的建议还是尽快就医，首先要判断一下是不是真正的抑郁症诊断。这个问题只有到专业的精神专科医院，找专业的精神科医生详细采集病史后，再听一听医生的分析，如果抑郁已经达到中度及以上，就不要在坚持自我治疗，一定要尽快开展药物治疗。因为对于中度以上的抑郁症患者，单纯的心理治疗是完全无效的，只有坚持药物规范治疗，才有可能快速改善病情，做回我们熟悉的自己。

高中生抑郁情绪2019年一年接诊过很多，孩子们常常有一个共同的特点，就是病后不爱上学，家人也会人为是厌学情绪，但其实很容易就能明白，绝对不是厌学情绪，而是患者的病情已经严重到无法坚持学业的情况了，毕竟如果可以选择，没有人会喜欢什么都不想干，什么都不感兴趣，脑子仿佛灌了浆糊一般的消极、悲观的情绪的。

放开一点，高考考的不仅是知识，更考的是心理素质，心理素质过硬，有可能超常发挥，而心理素质不是太好的人，有可能发挥失常，所以心态非常重要。[呲牙]