斯诺克姿势最标准的选手(斯诺克正确姿势)

斯诺克职业选手的姿势不尽相同，主要是受三个原因导致的。

一、训练方式。斯诺克的姿势以及很多技术要领的训练，一般分为传统训练和现代训练。而分水岭大约在上世纪七八十年代的一段时期，斯诺克的很多技战术、姿势调整等都开始向现代化转变，以求更加科学和标准的训练。

1、传统姿势。一般来讲传统姿势没有现代姿势这么美观，而且没有特别严格的训练要求，个人风格很浓，职业选手的姿势应用也很随意，对于姿势要领的步骤也不在乎。对于传统姿势和风格表现最典型的就是飓风阿历克斯.希金斯，站姿随意，瞄准迅速而且不下腰不压头，摆臂节奏混乱，出杆急迫，发力短促等等，都算是传统姿势和打法的一些弊病。

飓风击球姿势。

2、现代训练姿势要求则要标准许多，要求也更加严格。比如不论多简单的球，都要站稳瞄准，从观察--站定脚步--弓步下腰瞄准腿分步--头手球一体一线--调整运杆摆臂--击球等，一个流程尽可能规范严格标准，这样才能时刻保持专注和击球成功率。现代姿势中一般的八零后球员就已经很标准了，而把现代化训练运用到极致的则是零零后球员，尤其是国内斯诺克学院出来的小球员们，打球节奏平稳，姿势调整规范，看上去赏心悦目。

现代训练中从姿势来看塞尔比的站姿最为标准，但塞尔比的运杆极不标准，上身喜欢随着运杆的节奏而不停的摇晃。而运杆出杆最为标准的是墨菲。

塞尔比站姿。

还有一种比较典型的姿势，腿部姿势看起来不那么标准，比较秀气的站姿，有点象我们平时说的外八字撇撇腿。年龄稍大的球员比较喜欢。比如宾汉姆和希金斯。

宾汉姆姿势

二、身材要求。球员的姿势标准与否，其身材比列高矮胖瘦是很重要的原因。太高影响腿部姿势，太胖则影响腰部和头部姿势，太低则爬姿瞄准比较吃力。

1、太胖的球员第一是姿势难看，而且也很难做到标准。比如已经被禁赛12年的杆法狂人斯蒂芬.李。

这姿势真是一言难尽。

2、太高。现代姿势训练的腿部姿势一般要求站定腿伸直站立，瞄准腿分开后呈半弓步站立，脚尖与运杆臂、杆头、母球和目标球呈四体一线，下巴轻微压杆然后侧头瞄准，太高的球员这些动作几乎一个都做不到。现职业球手沃顿就是身高太高，而且还是个色盲，能打出今天的成绩也算非常不易了。

沃顿姿势，身体几乎缩成了一团。

3、太低的球员则容易下腰不够，提臀也提不起来，爬姿不标准。比如小钢炮马克.艾伦。

艾伦姿势，差点爬不上球桌。

4、身材最标准的球员是前台球皇帝亨得利，身材适中的典型是我国神童丁俊晖。

亨得利姿势

丁俊晖姿势

三、个人习惯不同。其实以上所说的姿势标不标准，也只是对于新手训练的要求，一但成为了有经验的选手之后，姿势和技术都会随着临场局面而随时调整，并非一成不变。而且多年的实战以后，每个人都会养成自己的风格，在自己的风格之中才会最大可能的发挥自己的实力。比如飓风阿历克斯，就是要风风火火，你让他像塞尔比一样沉稳，那他就不会玩了。塞尔比也一样，瞄准的时候就是要左摇右晃，你给他按住不动，他反而瞄不准了。

1、现役球员中，球风稳健，姿势标准，绅士风范最好的当属我国名将傅家俊，虽然看起来没什么风格，但就是舒服。不过傅家俊击球不运杆，也算是独一份了。

2、现役球员中比较个性的必须是火箭奥沙利文，赛场上你想的到的想不到的，他都干过。

瞧瞧这姿势，虽说需要抬腿保持平衡，但你也不用抬这么高吧。

个人习惯动作不同，就像咱们玩台球一样，每人人姿势也不完全一样