怎么让自己平复心情

admin 2022-03-25 05:43:41

如何平复自己的心情，让自己开心起来，不过度紧张，每个人多多少少都有一些负面情绪涌来的时刻，下面我说一下我经常用的方法。

1、购物

对于一个女人来说，没有什么是买买买解决不了的问题了，如果还是解决不了，那就加大购买的力度！我觉得女人这种生物，就是开心的时候要购物，不开心的时候也要购物。

其实更多的时候，买买买解决不了本质问题，我们只是比较享受这个过程。

当然，也要根据自己的购买能力，盲目的购物只会让自己本来就不好的心情更加不好了。所以，姑娘们，努力赚钱吧！有钱我们就可以用购物来缓解不开心；

2、旅行

去开阔自己的眼界，去思考人生的真谛，不要让自己和自己的生活禁锢在一个小圈子里，去领略我大中华各地的风土人情。

京城的美食，青岛、威海、三亚的大海，苏州的园林，大理的诗意，江南的烟雨，塞北的风情，总有一样可以治愈得了我们那颗忧愁的心。

跟第一点一样，旅行也是需要有一定经济基础的，愿我们每个人都有说走就走的潇洒。如果为了生活我们已经精疲力尽，那么，就继续下面的方法吧：

3、去医院转一圈

有新生命诞生的喜悦，也有病人逝世的悲哀，无论是穷人或富人，都难逃生老病死，在手术台上不过是一具躯壳，你会明白，生命短暂，在人世的这三万天，除了生死，真的没有什么是过不去的，我们活着就有我们的责任和义务，有父母家人，至少应该庆幸自己有个健康的身体，这个是我们最大的资本！

4、读书

读书可以净化心灵，书中自月黄金屋，书中自有颜如玉。虽然古人的话夸张了一些，但从书本上我们真的可以学到很多东西，也会学到很多人生的道理。推荐一本《卡耐基励志经典全集》，有时不看别人的故事，就知道我们自己有多幸运了，比如听祖奶奶辈讲讲红军叔叔两万五千里长征路，比起那时的衣不蔽体，食不果腹，我们现在是不是幸福的要爆炸了呢？