如何做到坚持不懈(如何让自己做到坚持不懈)

admin 2022-03-25 05:34:46

人是消费信息的动物。

坚持不懈的做一件事情，在于意志，更在于方法。

如果决定要做好某件事情，这件事情一定在心中有特别重要的份量，所以，从预期上来看，它能够给予自身潜在的动力，问题在于，如何用好这股潜在动力。下面简单分享自己的一点心得。

1. 请买一份海运挂历。为什么指定海运挂历？因为海运挂历可以展示3个月，而一般挂历只能展示一个月。展示多个月份的好处时，可以更好的检验过去的坚持、当前的进度、未来的筹划。

2. 请准备一份随身的小本子，随时记录点子、想法，尤其是与自己所坚持的事情相关的想法。如果想要坚持做一件事情，而不去随时想那件事情，那这件事情十有八九难以坚持下去。

3. 请制定每天行动计划。计划应该多详细、多周全，因人而异，列计划的关键不在于计划有多好看，而在于格式化自己的长期行动目标，让它在当前有具体可行的行为方向。笔者建议计划尽量简单一些为好，可以在挂历上用指定颜色来书写当前计划。

4. 请及时记录每天完成情况。用另一种颜色的笔记标记每天的完成情况，可以用来与计划预期相对照。如果已经形成了每天记录执行完成情况，实际上制定工作计划的必要性就没有那么高了，因为你已经形成了习惯！并且，你也知道自己每天有多少时间可以用来执行，每次执行的上下限是多少，计划不要求按每天的上限来操作，那样会极度消耗体力和精力，也会造成身体各方面的问题，所以每天适度即可。最终决定执行效果的，不是每天完成多少，而是坚持了多长时间！

5. 请设置提示标志物。这一步十分关键！！！尤其是在计划执行初期。可以在自己的手机日历中设置提醒，手机封面上设置提醒，床头边设置提醒物，电脑屏幕上设置提醒物，衣服配饰上设置提醒物…………这些提醒物的目的就是随时提醒关注自己的执行计划。要注意的是，不要一开始就所有地方设置提醒标志，那样会给自己太大压力，导致对计划产生负面心理，这一心理会极大的影响计划的长期执行。所以，先用一些自己习惯的方式来进行提醒，不要用自己不习惯的方式、带负面因素的方式来提醒，例如闹钟，很多人对闹钟是很反感的，用多了可能会影响到计划本身。

希望以上分享能够帮助到你，一起进步吧。