白岩松与你畅谈人生(白岩松中山大学演讲稿)

应该有两个前提吧：

首先身体健康，其次，生存问题解决了或者物质条件优越。

我想起一句成语——随遇而安。它的意思可以理解为一种心态，也可以是一种生存、生活状态！我觉得正是白岩松说的“慢慢的活着，生活才有趣味”精彩总结。

社会高速发展，新事物促使人们及时跟进，彼此间的竞争压力也不断加大：职场、生意场、家庭、子女的教育、养老、住房等等都如几座大山一样压在人们肩上、心头，喘不过气来…越是大城市、人口密集地方、发达地区越明显。

长时间高度紧张状态和紧绷的神经及不良情绪，慢慢都会影响到人的身心健康…涉及面从孩子到青、中、老年人和社会各个阶层。

小孩子幼儿园就开始学习，小学课余时间大多用来参加各样特长培训，玩耍时间太少，童年的快乐被剥夺甚至孩子的言行、举止成人化…

为啥有的青少年受点委屈或与长辈发生矛盾、起点争执往往就出现精神疾病甚至离家出走或轻生？！

成年人的亚健康状态更是比比皆是，都轻易被忽视，等到身心出现状况时已经非常严重了。

快节奏是一方面，人们对金钱、权力、名望追逐的日益贪婪也是一方面。

这时候就需要人们放慢脚步、放平心态舍去一些不切实际、过多贪求的欲望，把精力和注意力多收归内在和亲情、友情、爱情方面，为减轻日复一日、令人厌倦的枯燥、繁重的工作压力，不妨培养自己的爱好、兴趣，分散注意力、愉悦身心…

利用假期远出旅游、到宁静风景秀丽的乡村多住些日子或者定期去休假都是慢慢的活着，增添生活乐趣的方式。

远离喧嚣繁杂的都市和忙碌的职场等，看淡名利、欲求，不再盲目攀比，心态才会平静。感叹平凡、平淡生活中美好…

这样在工作和享受物质生活的同时才能更多体验到生活的乐趣。

认同