有些话安慰了别人却劝不了自己(粤语安慰别人的语句)

很多时候，我们劝慰起别人来，说得头头是道，但是同样的事情，同样的话语，却永远都安慰不了自己。因为道理大家都懂，只是想要做到实在太难。

今年初，因为特殊情况，几个月没有上班，没有了收入来源，各种开销，车贷，每天都在发愁，再加上关在家里不能出门，特别无聊郁闷，胸中一口气郁结，导致胸口闷，脑袋轰鸣。担心有心脑血管疾病，上医院做了检查，脑袋肺部心脏都没事，医生说就是因为情绪不好引起的。

医生劝慰我说，你所经历的，你所谓的困难，跟那些连性命都没有了的相比较，根本算不得什么，跟那些病患相比，你更是幸运的。要学会调节自己的情绪，心胸放开阔，多做一些有意义的事情分散自己的注意力，情绪方面的问题，药没多大作用，关键还是在于你自己。

我说，道理我都懂，但是情绪思想这玩意儿，谁能控制得了，越是控制，越是想得多，偶尔分散一下注意力，稍不留神，思绪又飘了回来。家人也劝慰我，不要过多的纠结这些，产生不良情绪，可是，思绪万千，念头丛生，真的没办法控制。

万幸，最近这段时间，胸闷的现象有所改观，没有继续往抑郁症的方向发展。

遇到别人心情不好时，我也会劝慰别人，不要想太多，做点别的事情分散一下注意力，但是，事情落到自己头上时我才发现，劝慰别人的话，真的劝慰不了自己，道理我都懂，但是很难做到。能劝慰自己，破解心结，唯有自我调节，才能慢慢的扭转心态。

为什么劝别人的话劝不了自己？

因为劝别人的话并不是你去做。你自己更清楚自己做不到。