人在最迷茫最无助的时候应该怎么做

在你最迷茫，最无助的时候，你是怎么让自己经历过来的？

一要冷静思考。

思考自己的方向出现问题没有。一艘在大海中航行的船只，如果它偏离了方向，它是怎么也不会达到目的的。确定自己的追求是正确的后，你的头绪会逐渐清晰起来的。就像这艘船只，你得调准好自己的航标，正对着自己的目标前进，那样的你才会离目标愈来愈近，当你看到了胜利的希望后，才会是信心满满，才会是斗志昂扬。此时的你就会有清新的头脑，坚信自己方向的正确，你就会排除一切艰险前进，并且是越战越猛。怎样你算是走出了迷茫。

二要放松自己。

调整自己的心态，让其放松。选准了目标你得付出艰辛的努力，否则你将前功尽弃，竹篮打水一场空。诚然，实现目标不会是一帆风顺的，你会遇到各种困难和阻力甚至是失败。这么些情况的出现是正常的。就是走路，哪个不会遇到口渴，遇到饥饿，遇到风雨，遇到不平的路。你不得把自己搞得那么的紧张，你得放松。此时你甚至可以停下到郊外吸收新鲜空气欣赏美景，或者干脆找朋友唱歌打球释放心情。放下了包袱轻装上阵，就会事半功倍，就会更快地达到目标。

三要寻求帮助。

一艘航行的船只，你得随时保证自己的动力，你得加油。这样才能确保目标的实现，这叫寻求帮助。同样，你遇到这样那样的困难之时你一样得寻求帮助。寻求帮助的方法很多。自己多读书，可以从书中寻找方法求得帮助，或者找人指点迷津求得帮助。

总之，做到了这些你就可以从迷茫无助中经历过来。

好多人都有过迷茫无助的时候，有的是健康因素，有的是事业问题。我觉得不管什么原因，有一个强大的内心是非常重要的，要对自己有信心，相信自己，相信未来。困难再大，也是一时段的。