总能看到别人的缺点(很容易看到别人的缺点)

谢邀！您说的这种确实有点不太好，容易引起一些误会和麻烦。

原因嘛，我想按照人自我建立的历史逻辑，不妨回忆一下自己的童年，例如父母，还有学校中的老师、同学，他们的眼光态度，他们对你说过的话，有哪些曾经深深剌痛过你的场景，那些语气表情，以及你对他们的回应，是怎样的不情愿，放弃了想要的，去满足别人的眼光。

为什么要这样回忆，这是自我治疗的一种手段，这种情况要及时纠正，时间越长受的困惑越重。不必去找曾经在不经意中伤害过你的人，完全不需要，也不应该。你只需要明白个中原因，看看自己是怎么养成今天的眼光与立场就行。

人的自我建立有历史逻辑，意思是说这里有个先后顺序，不会平白无故就养成某种个性和前意识立场。你现在看别人不顺，是因为你曾经很在乎的人，很亲爱的人，看你是那样的不顺，不顺就呵责、惩罚。这种立场和态度最大的问题是：不看人的内德与感受，要完美的外在表现，要预期的最佳结果，而且不由分说，一定要对方达到，否则就是你的不对，你要付出代价，受到责罚。本质上说，这种已经是在把人机械化了，当是产品，当是“物”来要求了。由于人性的东西少了，稀薄了，从而接纳、同情、怜悯、宽容、欣赏、鼓励、陪伴、奉献、牺牲，就都谈不上了，因为你不会怜悯你认为低能的人，不完美的、缺点很大的人，你不会把他们放到跟你一样的平等位置上去。是，这种冷酷与嫌弃很伤人，很让人心寒和不服。

要求别人完美，是因为你首先是这样要求自己的。但是，我要说，这是表面现象，要求自己完美的潜台词是：我不这样，很快就hold不住了，就危险了。看，这是自信？这是自卑吧。如果成年人这样要求自己的孩子，说明这位家长对自己和家庭所处的社会地位、生活状况和伴侣的努力不满意，自己又没办法没能力改变，唯有寄托在下一代身上，把他们打造成超级强人、通过竞争成为超越阶层的明星，来换取高端社会的接纳认同，从而挤身进新的生活当中。广泛一些讲，这也是中国社会为什么在中低下阶层，容易出现“虎妈”现象的根本原因之一！“虎妈”训练出来的孩子，就要超强外在表现的，完美的，样样到位，无可挑剔的孩子；“虎妈”的控制欲背后，是她的软弱害怕，她神经质的紧张，她对丈夫的不满。

孩子在这样一种环境下成长，很容易有各种的深层问题，心理和认知上的偏失，因为孩子承受不了他们不懂的压力，负面的东西在内心不断书写，到长大了，对世界和他人，就开始变得有隔阂了。最终，在社会上最成功的人，又往往不是这类由“虎妈”驯出来的孩子，因为成功，在中国社会要有情商的，人情这个东西，如何让人觉得跟人在一起舒服，信任你，跟你玩爽，这太重要了。而恰好，这是“虎妈教育”的短板，而且是要命的短板。所以完美主义者，做着做着，就不行了，他自己崩溃了，分裂了，投降了。

改善这种情况。我建议两点：

一、跟工作规矩走。上级没有批评责备的，你不要去责备别人，不要增加自己的理解去要求别人，看看你受不受得了。

二、你自己私下列一份清单，把自己很容易就不喜欢的别人身上的毛病，按你可接纳的程度排一个顺序，列出理由，为什么不接纳，看看你内心的结构。然后观察对照别人，特别是单位里的骨干、主管和领导，他们接纳与处理的方式，以及他们背后的理由，与自己有何不同。

一般来说，“德”“能”“形”这三者，按照正常的人际关系排列是德在前，能在后，形在最后的。特别我们交朋友的时候，通常也会这样定，知己好友，品行与自己是相对最接近；然后，同事之间，如果不是这个人的品行有问题，一般都会大家好来好去，既有理性也有温情；至于“形”，外形，看得见的生活品味，生活阶层，你可以随一下圈子的喜好，但内心不必太当真，因为这种圈子假情假义的不少。

总之，离开一下你的完美主义强迫症，看看别人不强迫会怎么样，感受一下你一直不喜欢的人与事，这是需要做的一步工作。

是好心的话，'为别人指出缺点的同时，也是希望别人有点自知而改掉缺点。'是好事！反过来想就是坏事了。