为什么读的书越多越抑郁(抑郁症看书头疼怎么办)

昨天，在朋友圈看到，一个在书店工作的小友的话:阅读，是心灵的旅行[比心]爱上读书，一生相伴，人生路上不再孤单。在人生每一个阶段，都有心情低落的时候，坚持读书，可以化解自己的愁闷，可以愉悦身心健康，可以找到人生真谛。所以，读书具有治愈功效，这句话非常认同。

现在，生孩子抑郁的情况，还是真不少，因为每个人都有一个玻璃心。谁也没有提前准备好做妈妈心理准备，身边突然多了一个小娃娃，哭哇哭哇！不会说不会笑，只会闹。再者，母亲经历生育苦难，身心俱惫，得不到好的休息，容易心烦气躁，抑郁成疾，也很正常。

这时候，长辈们都会劝慰，孩子再大点就好了。实质上，孩子越大事情越多，烦心事一大堆。为母则刚!母亲是最伟大的!妈妈是超人，无所不能。一个人做了母亲，就是无所不能的超人!唯有自己身心强大，才能顶起子女的一片天，才能给子女做一个好榜样。

随着年龄的增长，个人的阅历丰富，对身边事情解决能力也会提升，对一些问题看法也会改变。家庭是港湾，是避风港。在家里要营造和谐氛围，遇事不要较真，也不要唯我独尊，凡事自己说了算，否则，就闹情绪，很容易就抑郁了。要学会换位思考的习惯，多站在对方角度考虑问题，遇到问题各退一步，多想办法解决。不要钻牛角尖，要有宽容的心态，一般事情学会睁一只眼闭一只眼，没啥大不了的，轻松的就过去了。

人生短短几十年，没有时间生气