想要努力却总是行动不起来

想努力学习，但是无法做出行动，根本原因在于意愿还是不够坚决、不够强烈！但是至少你是有这个意愿的，这点值得肯定！如何让这点想法落实到具体行动？不妨参考一下如下几点：

第一、让自己的想法再强烈些。我们的大脑每天都会闪过很多新奇古怪的想法，有的轻轻飘过，有的微弱不堪，要转化为行动确实难有说服力。既然出现了努力学习的念头，就让它出现得更充分一点吧！拿出纸和笔，写出自己需要努力学习的理由，理由越多越好，一直多到情难自已、在努力学习的道路上不再止步为止！

第二、努力学习的目标设置得再清晰些。有时候行动力不足，可能跟目标模糊有关，我们不知为何要学、为谁而学。从现在起，一定要明确下来，我所付出的努力，是为了达到一种怎样的状态，是为了使自己成为一个怎样的人。目标越明确越好，可以与时间结合起来设置，包括半年、一年后的近期目标，两三年的中期目标，五年后的远期目标等。如能完成这些目标，相信你就是一个不平凡的人！

第三、行动先从最微小的变化开始。努力学习，并不需要一个轰轰烈烈的开始，这反而会增加我们的心理压力，就从一个简单易行的动作开始！记得西方有一句谚语是这样说的：如果你不知道怎样翻过墙头，那就先把自己的帽子扔过去吧！先给自己一点点的压力，它会有助于你走上努力学习的正轨！同时多鼓励自我，努力的人是孤独的、没有鲜花和掌声的，尤其需要发扬坚持不懈的精神！

确实，语言上的巨人，行动上的矮子，这也是大多数人的弱点。但凡有成就的人，无不是克服了自身的一个个弱点才取得成功的，天道酬勤！

最后说一句，开始行动的最佳时间永远是现在，而不是明天！

其实每个人内心都是想努力上进的，因为道理大家都明白。但是努力学习上进是一件苦事，不上进却意味着安逸轻松，毕竟现在大多数家庭吃穿不愁，啥都不干，也有父母养着啃老。

建议自己先列出几个最想实现的正能量愿望，按自己的重要程度排顺序，再列出每个愿望的实施步骤，就是你目前的一系列小目标，然后行动逐步实施。如果你说没有愿望，那当我没说。只要动起来前几步，突破安逸舒适的惯性，后面随着小目标的逐个实现，动力会越来越高。

如果是学生，可能之前基础比较弱，需要找到辅助的人或者方法，第一个小目标可以是每天解决几道不会做的题，背多少单词等等。总之目标不要高大上，要具体，细节决定成败。

如果条件允许，可以找一个愿意帮助你，自己很努力的同学或朋友，诚恳地请求帮助和督促，旁边有榜样的力量会更好。近朱者赤近墨者黑。