没有任何兴趣爱好的人该怎么办?(退休后没有爱好怎么办)

没有兴趣爱好的生活是空虚孤独的生活，是没有激情的生活，是等待终审判决的生活！

首先说说没有兴趣爱好的坏处。一是生活规律被打破，陷入无序状态。退休后，没有了朝九晚五的工作时间要求，生活会陷入无序状态，平时每天几点上班几点下班，几点吃饭几点休息，都是很规律的，退休了，不再上班，突然不知道每天的时间怎么安排，也不知道每天应该干点啥。二是生活空虚孤独。上班的时候有同事可以聊不同的天，有办事的人说不同的事，生活充满不确定的惊喜、意外、情绪，人是真实的，有喜怒哀乐变化的，每天在不同人的陪伴下过得很充实。退休后，没有兴趣爱好，没有有共同语言的人一起做事或者聊天，没有朋友圈交际圈，走到哪里都感觉自己是个局外人，与其他人格格不入，生活过得没意思。三是老的快，爱生病。由于生活缺乏激情，情绪不佳，懒得动弹，就会活在平时人说的“混吃等死”的生活状态，身体各项机能快速老化，新陈代谢缓慢，人易老易患病。

人不论退休前还是退休后都应该有兴趣爱好。如果你没有，那就培养一个。

兴趣爱好是可以培养的！

首先要清楚一件事：兴趣爱好不是专业研究，“爱好”只负责让你高兴，与其他无关。这也是很多人没有兴趣爱好的关键。大多数人认为自己这也不会那也不会，所以没有兴趣爱好。其实，兴趣爱好就是只要你感兴趣，能让你有激情去做，能让你心情愉悦就可以了，不要理会能不能做好，做专业。因为你享受的是做的过程，至于结果那是意外之喜！

怎样培养兴趣爱好了？

首先要选一个自己经济能够负担的起、身体能承受、时间能允许、自己感兴趣的“爱好”。目标选择很重要，不能盲目跟风，不能别人干啥自己干啥，最近什么火干什么，一定要在自己可承受的范围内选择自己喜欢的，超过自己承受范围的兴趣爱好会变成自己的负担，让自己苦不堪言，更不要说享受了！

其次是持之以恒，不受外界杂音干扰。大多数人对自己的兴趣爱好不能长期坚持，只是一时兴起，花钱花时间准备好了一切装备，就是决心没有准备好，做了两三次，就感觉兴趣缺缺，歇菜了，留下了一堆的设备。还有一种情况就是受外界人的影响。很多人在做兴趣爱好时，会受到别人的议论：要么说不务正业，要么说水平不行。久而久之，自己会对自己的兴趣爱好产生怀疑，进而放弃。所以要有承受外界干扰的决心和意志，“厚着脸皮”，长期坚持，总会有收获的。

再次，是与有共同爱好的人多交流分享，提高水平，分享快乐，享受过程。在与同爱好的人交流的时候，会让你融入一个圈子，接触到不同的人，既能提高水平，又能享受快乐的过程，还能让生活充满各种内容和惊喜。

所以，你需要兴趣爱好！如果没有，就去培养，因为只要你想做，就永远不迟。

很好办，去培养兴趣嘛，有的是时间。