为什么有的人越挫越勇

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之所以有的人越挫越勇，有的人越挫越怂，是因为他们在过去经历挫折时，对这件事赋予的意义不同。

其实，真正影响我们的，并不是事情本身，而是我们赋予它的意义。

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那么，是什么影响着我们？以至于我们会选择不同的方向去赋予意义呢？

首先是环境，我们对事情的看法很容易受到别人的影响。

小明考了98分，他自己还挺高兴的，觉得自己距离100分只差一点，他对这件事情赋予的意义是“我和第一只有一步之遥”。

回家后小明爹一巴掌抡上去说：“个不争气的东西，就2分你也不给我拿回来！你是不是要气死我？”小明爹对98分的理解是耻辱，所以他很容易让小明也觉得这是个耻辱

第二是我们对自己的看法，会提前形成一个预设，把我们

对事情的意义定义成积极或消极的。

小明觉得自己就是应该考100分，结果考了个98，他心中大惊，想到我还是不完美，我太废物了，居然有红色的叉叉！

对自己的预设，来源非常复杂，比如原生家庭的影响、我们后天的生活环境和文化习俗、学校社区的影响，等等。

第三个影响是事情的最终结果，比如一开始小明觉得自己考试98分还不错，扣掉的2分属于马虎大意，并不意味着自己能力不行，这是小明能接受的。

结果发现，自己距离重点高中就差2分，于是小明就会充满遗憾，更严重的情况，他也许会过分担心自己再次出现马虎大意，于是过度检查，产生某种类似于强迫的行为。

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那么如何让事情，有更大的概率，产生积极的结果呢？

心理咨询的作用就出现了。

心理咨询有两个功能对这件事是很有用的：1.帮人维持一个相对平和的情绪状态；2.训练一个人习惯性的反思自己。

先说第一条。

常接受心理咨询的人，因为有一个倾诉、共情的空间，所以他们的情绪有处安放，不容易积压在心里，“憋”出更强烈的情绪。因此，他们日常的情绪是比较平和安宁的。

这个状态会形成一个生活的基调，他们就像带上了一个橘色的有色眼镜，看什么都是温暖的。于是，他们面对失败和挫折，更有可能产生建设性的、积极的想法。

相反，如果他们常生活在紧张愤怒中，他们也会带上一副黑色的有色眼镜，看什么东西都阴暗。因此，更容易产生自卑、挫败的想法。

第二个原因，内省。

心理咨询师的口头禅是“你有什么感觉？”“你心里发生了什么？”这种提问就是提醒来访者内省，去思考自己的心理活动。

长期的训练会让内省成为一种习惯动作，尤其是在强烈的负面情绪中，更容易让内省行为出现。

因此在一个人开始对事情有负面的想法，并体验到挫败失望时，他

我现在什么感觉？

这是什么状态？

我想到了什么？让我进入这个状态？

这些想法是怎么来的？

这些想法靠谱吗？夸张吗？是否扭曲了事实？

分人吧，有的人年纪越大心态越平和，因为知道周围的烦心事总会解决，是成熟的表现了，有的人越大越看不惯，因为无力改变的那种挫败感实在很不好受了吧