18岁的生日该怎么过才有意义(18周
0 2022-03-25
人活着每天都在积累新的经验。当这些经验中存在某些“值得铭记于心”或“应该感谢”的事情时,我就会试着去回想。“有位来过公司的客户对我说:这里的接待员总是让人感觉很舒服。我以前就有这种感觉。去你公司拜访是件很愉快的事。’知道有人在关注自己,会感觉很幸福如果平时自己对工作的真挚态度得到认可时,会有幸福的感觉,那就会去回想。这不仅与进一步提高工作意欲有关,而且必定能激发想让对方感觉更好的上进心。也就是说,通过回想留在心底的一些事,能让它们成为帮助自己成长的食粮。“他总是那么粗鲁,不过今天我却看到了他内心温柔的一面。这一瞬间我有点感动。”像这样回想一下工作搭档的感人之处,不仅有益于加深彼此今后的进一步交往,还会让与他一起共度的时光变得更加开心而且,没有比再次重温幸福感动的瞬间,更能温暖打动大家内心的事情了吧不过,未必只有好事才会留在心中。应该还有让人后悔和反省的时候,举个例子来说吧。
“她过来打招呼,好像有什么事想跟我说,可我却忙得根本没时间听她说。可能她有什么事想跟我商量吧。我好像忽略了她,做了什么对她不太好的事。”“我在电话里跟朋友说了些缺心眼的话。我其实没有要伤害她的意思,完全没有,还是得注意一下自己的说话方式……”应该会发生类似这样的情况。你也可以试着回想一下这些事。“如果我回想这些事,心有牵挂的话,不是连睡觉都睡不好了吗?
的确,“晚上不思考问题”是原则。但是,凡事总会有例外。类似马上能够想到解决方案的事情,以及的确在自己能力所及范围内的事情就是例外。遇到这些事情时,你可以在规定的时间内思考一下解决方案我在这里举出的例子应该都能在五分钟内找到解决方案。“对了,明天一大早我就去找她,问她昨天是不是有话想跟我说。”“给朋友打电话,先道歉。然后,诚心诚意地向她解释,让对方理解即可。”
像这样找到解决方案,也就是明确自己应该做的事,就能下消除心中的芥蒂。因为你已经在这件事上划好了界限。如果划好了界限,你就可以实施前面章节中说过的例行程序了。回望已经发生过的事,无论是感恩、懊恼,还是生气、悔恨,对我们来说,都是一次不可多得的成长经历。试着去把“这件事为什么会发生在我身上”的想法换成“这件事是想教会我什么”,你的人生终将美好。
生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁,但如果靠这段时间跟自己独处,多看一本书,去做可以做的事,放下过去的人,等你度过低潮,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪陪你成熟。所以,现在没那么糟,看似生活对你的亏欠,其实都是祝愿。
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