减肥的真正目的是什么(减脂最后瘦的是什么)

什么是你减肥后才明白的道理？

我想说说我的感受和看法，对于我本人来说，我本身就是个健身教练，保持足够好的体型对我来说那就是敬业，也代表你对这个职业的尊重和对客户的尊重，虽然你看上去肌肉比较发达，如果体脂率太高，肚子又是鼓着的，那很多会员仍然会说你就是个胖子，都不太像个教练。在你教学过程中和你在卖私教课的时候说服力也会不够，你可能会花更多的时间给她做讲解，然后告诉他你之前是多么多么的厉害，告诉他你之前是健美冠军等等。

但是如果你保持住良好的体型体态，保持足够低的体脂率那效果就完全不一样了，你会随时是自信的，你随便亮亮你的腹肌，二头肌就能打动对方，对方会相信你说的都是对的，相信你，跟住你练肯定是没有问题的。

先不说健康不健康的问题，我个人认为如果你把自己体型练得很有型，要肌肉有肌肉，要线条有线条，显得很精神，那我觉得你就是在时时刻刻给见到你的人做贡献，奉献你的美。当别人看到你时，大家如果有眼前一亮：“哇、型男！”或者“哇、好健美呀！”，再或者“哇，太性感了！”的时候，你就愉悦了别人的心情，这个你就算做了贡献！因为，你让别人快乐了。

其实、不同人站在不同人的角度，看法或多或少有些不一样。

有的人会明白：“哇、原来我瘦下来这么帅”，比如彭于晏。

有的人会明白：“哇、原来我瘦下来这么漂亮、是瓜子脸呢”。比如贾玲。