秋冬皮肤怎样补水

随着天气变冷，空气也越来越干燥 明明开了加湿器，喷了喷雾… 可是肌肤感觉还是紧绷，仿佛水分在咕咚咕咚地流失… 因为你只给肌肤补水，却不锁水啊~ 而且，想要肌肤锁水力UP，选择皮肤自有的保湿成分更给力哦！首先，我们来了解一点点基础皮肤知识。 皮肤从外到内分为3个部分：表皮层、真皮层和皮下组织。真皮层的保湿力真皮层的保湿力 真皮层是皮肤水分之源，因为这里面才有血管，而且含有大量玻尿酸能锁住水分。角质层的保湿力表皮层中的角质层，直接接触外界，所以具有吸收水分的能力，并防止水分蒸发流失。所以角质层存在“天然保湿结构”，由水分子、天然保湿因子（如玻尿酸、多种氨基酸、尿素等）和细胞间脂质（如神经酰胺等）。玻尿酸玻尿酸又称为透明质酸，广泛存在于真皮层中。1分子玻尿酸，能吸附自身体积500-1000倍的水分子，是保湿力超强的天然保湿因子。护肤品里主要是大分子玻尿酸，在皮肤表面形成透气的吸水薄膜。只有小分子玻尿酸才能渗透进入肌肤起到保湿作用~DR.WU 达尔肤玻尿酸保湿精华液DR.WU的这款精华液，就巧妙结合大分子的Sodium Hyaluronate玻尿酸和Hyalo-Oligo专利小分子玻尿酸，这2种不同大小的玻尿酸分子。防止水分流失的同时还渗入角质底层，填补角质缝隙。还添加了专利的Hyalufix GL玻尿酸激发因子，刺激肌肤中的玻尿酸再生，提高皮肤自己的保湿力。这款精华液是接近啫喱的透明质地，但是一点都不厚重。推开之后就是水水的，按摩一下马上就被肌肤吸收了。肌肤摸起来软软滑滑的，却很干爽，没有黏腻感。也可以混合在不够滋润的粉底液中使用，增加底妆的服帖度。神经酰胺神经酰胺是表皮角质层中，天然保湿系统里的油脂类保湿主力。它填补在角质细胞之间，帮助锁住天然保湿因子和水分子，从而防止水分流失、锁水的效果。当皮肤已经出现干燥、脱屑甚至开裂现象时，说明皮肤屏障已经受损，这时补充神经酰胺就可以快速恢复屏障和保湿功能。Tunemakers神经酰胺200原液这款加强版原液在原版基础上，将神经酰胺的有效浓度提高到了200%。质地更接近水，可以添加在其他产品里，也可以少量作为肌底液使用。对于敏感受损的肌肤，有比较明显的修复效果。氨基酸氨基酸是表皮层中重要的保湿因子。而且氨基酸的分子量比较小，更容易渗透进肌肤。通过改善角质层的健康，从而提升角质层的自我保湿力哦！MINON蜜浓氨基酸面膜贴近两年的网红产品，含有9种氨基酸成分，在肌肤表层形成水分子网膜，持续锁水。它的精华是果冻凝胶质地的，流动性更低，也就更容易附着吸收，避免了浪费。尿素尿素和氨基酸一样，也属于天然保湿因子的一种。它是人体内蛋白质代谢分解的主要产物，对角质有很好的软化效果，缓解了保湿成分难以吸收的问题。但是尿素更多的还是应用在某些药剂中，用来提高皮肤的湿度。SHISEIDO资生堂美润护手霜作为一款药用护手霜，尿素就是它的主打成分。药用级的修护效果，可以持续呵护手部肌肤，防止干燥皲裂等问题。还添加了橙色的按摩颗粒，在按摩过程中促进血液循环，加速营养的渗透吸收。

原来就是因为肌肤缺少了这些成分，才锁不住水啊！大家也来聊一聊“冬季的保湿圣品”吧。

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您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：

首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。

秋季补水的最直接方法就是多喝水，不过有很多朋友摸不清怎么喝水才能发挥补水的最佳效果。专家建议，大家在喝水的时候要少量多次，每次喝水的量不要太多，但是每天喝水的次数一定要多一点，这样的补水效果才是最好的。

有不少朋友认为进入秋冬季节之后要每天敷面膜，这样才能保证皮肤里含有大量的水分，但是护肤专家提醒，面膜也不宜天天使用，可根据自身皮肤的状态来决定使用面膜的次数，建议干性肌肤的朋友2-3天敷一次面膜，油性皮肤的人一周敷一次即可

生活习惯保证充足睡眠，不要熬夜，多吃水果蔬菜，少吃油脂高的食物，戒烟戒酒适当锻炼。

秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。

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