如何降低家长期望值(如何降低家长对孩子的期望值)

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家长期望值过高这是很正常的，作为中国的父母大多都有这个倾向。哪一个做父母的不是望子成龙，望女成凤。但是如果期望值过高的话，可能就会产生负面影响， 无论是对孩子还是对父母本人都会产生焦虑情绪，可能会导致与孩子发生矛盾。

1. 调整心态：每一个为人父母的，都会把自己的孩子当做宝。都希望自己的孩子性格乖巧，懂事听话，学习成绩好，有礼貌等等，恨不得集万千优点于一身。但是我们反思一下，这是不可能的。每一个孩子都有自己独立的人格和性格。孩子是不可能按照父母的思路或者想法去成长，孩子不是面团，不是我们想怎么样培养就能成为什么的。所以需要我们做父母的，调整好自己的心态，在教育培养孩子上我们努力去做。其实我们每一个做父母都期望有一个成功的孩子，但是却往往忽略了首先不是成功而是做一个快乐的人。 It's normal to want successful children ,it's even more important to have happy children . 调整心态，抱着平常心，效果可能会更好。

2. 了解孩子：我们做父母的往往高高在上，觉得孩子是自己的，就应该听从自己的命令。总是命令孩子应该这样，不应该那样。没有真正的去了解孩子。孩子是一个独立的个体，从懂事的时候就开始有了他独立的思考，有了自己的思维和想法。孩子不可能像木头一样任凭父母的摆布，他们逐渐的就开始了反抗。所以首先我们做父母的需要去了解孩子，了解孩子的性格以及他们的不足之处，逐渐地加以引导而不是硬性的规定，或者总是认为孩子就应该如此。只有在了解的基础上，才会有后续的培养和教育，如果没有了解，培养和教育也许就会很生硬，效果也就会打折扣。

3. 理解尊重孩子：在了解孩子的秉性和性格之后，找出孩子所欠缺的，然后蹲下来，试着用孩子的思维去思考问题，真正的去理解孩子的想法。孩子做了什么事情，不要只是按照成人的思想去考虑，而是应该站在孩子的角度去思考，可能就会更加理解孩子的内心感受和想法。在尊重孩子的前提下，与孩子进行沟通，这样就会更加进一步去了解和理解孩子，走进孩子的心灵。就不会让孩子产生逆反心理。

4. 沟通交流 :在了解和理解孩子的基础上，试着与孩子进行沟通和交流，让孩子打开封闭的心灵。同时站在孩子的视角，进一步沟通和理解，逐渐的进行引导和教育，效果可能就会更加明显。就像是水流一样，一味地筑坝抵挡，可能最后会决堤，如果适当的疏导，可能就不会成灾。孩子也是一样的。沟通交流，让孩子说出内心的想法，是解决问题和进行教育培养的关键所在。

5. 避免焦虑攀比：做父母的看到别人家的孩子如何如何，总是希望自己家的孩子比别人更加出色。其实我们只是看到了别人的表面。家家有本难念的经，我们只是看到了别人的表面。谁也没有真的深入到别人家去了解。孩子的成长是一个非常困难的过程，会有很多意想不到的事情发生。避免和别人攀比，而且孩子内心最反感父母把自己和别人家的孩子进行攀比。越是如此，可能父母和孩子就会越焦虑，也就会产生矛盾。就没有办法进一步沟通，形成恶性循环。不利于孩子的培养和教育。

为人父母，都希望孩子能够成功成才，其实成功和成才没有固定的标准。首先需要让孩子做一个快乐的人，按照自己的内心去追求属于自己的人生，而不是父母设计的人生。希望天下父母都会有一个平常心，让孩子做回自己，做一个有独立人格的人。

每个人孩子都是独一无二的，应该纠正许多家长对成功的定义，成功不是用金钱来衡量的，要拼弃现在社会上对财富，地位的崇拜。

家长的理念要先改变了，才能充分按纳自己的孩子特性。

要时刻关注孩子的特长，因人施教，充分挖掘出属于孩子的天赋，那么即使孩子很平凡，只要他快乐，健康，那么这个家庭教育就是成功的。