高三如何调整心态(高三心态调整的诀窍)

压死骆驼的不是最后一根稻草！！！

高三学子最容易处在奔溃的边缘，往往会在承受很多压力后因为一件其他人无法理解的小事突然崩溃，看到这个问题，我想做出真实的回答，我和你们有着一样的经历

不过我现在已经上了一个不错的大学，学自己喜欢的专业，现在也更能看清楚当时的问题看到了题主的问题有些同情和心疼，想要给高三的朋友一些切实的帮助。高三心态崩了是吧，我也崩过，那段时间抑郁苦恼，他们只是以为我懒不努力，但是根本不知道我的心理还能承受多少。

讲讲我当时的情况!是在一个普通的周考，学习成绩本来就差的我遇到数学是非常焦虑，每次数学考30多分，我最终承受不了压力了，因为没有老师监考，所以我在考试途中，就把卷子塞到座位里，直接出去，去操场了，我就一直在操场上跑，最后人跑累了，独自到一个空教室，一个人坐在黑暗的空教室里，平时多愁善感的我现在没有任何想法，只是感觉头脑血液充斥，一片嗡嗡声，当时心里无比的平静……就这样坐了好长时间，我TM好像就顿悟了，心态前所未有的稳，拿出来一本数学资料，没有做题，只是在空白的纸张上画思维导图，去梳理知识体系，全是文字性的工作……之后呢我对这一章的知识就很清楚了，因为这时候我头脑中不混乱了，所以做题便有了章法!往后考试我不再躲避，真的是跃跃欲试，越挫越勇!每次我都认真的一章一章的复习，总想通过考试来检验自己的复习，所以高三复习一定要摆正心态哦。反正这就是我从崩溃到觉醒的一个心路历程，我一模时年级200名，高考时候年级70名吧，也超出了一本线30分，结果还算满意。

今天篇幅有限就写这么多 如果大家有需要我可以好好整理一下哈，希望帮到和我当初一样的学弟学妹们

坦然一些，高考是很重要，当你以后回过头来看的时候，就发现人生不仅仅是高考!重要是要我们重视它，不能无所谓，那样是认识和态度不够正确。

现在调整心态，勇敢的面对，做有益于高考的事!尽人事，做到问心无愧就好!

当你迷茫时，不如投入学习，学着学着就豁然开朗了。学累了，根据你的爱好选择适当的方式放松，要随时能抽身后投入到学习。

学习资料建议是高考真题，好好研究近几年的考题，思考它考查什么知识，思考自己这些知识点掌握得是否全面，针对性查漏补缺。思考解题思路和方法，在这些方面花时间思考是值得的。争取达到由会一题到会一类题。

加油吧！