只专注于自己的人

这个世界纷纷扰扰，大家都想要专注于自己。

看不到外界的诱惑

专注于自己的方向有很多

事业上的专注就要看你对工作的喜欢程度。有的时候你对工作的期望远远大于你的喜欢程度，因为当你沉浸在工作带给你的成就感时别人却告诉你金钱和地位更有助于保护你的家人；

婚姻上的专注对于爱人是从一而终地态度 ，但是容颜易逝身材快变形，比不上一代又一代的年轻后代。而年轻的又有活力又新鲜，难以保证“忠诚”有短暂的迷失和忘记。而且情感的受伤不会再等待中痊愈，只会溃烂下挖口疗伤。

财富上的专注对于资金的流动性来说是至关重要的，可是人们对基础性的实体基业的财富增长速度嫌弃的太慢，又想着空手套白狼的戏码想要几何级的裂变，但是又想逃避巨变的挑战，纠结的太多又怎么专注于自己呢？

不屑于外面的变化

外面的变革日新月异，最好的时代也是最坏的时代。人们开始不停的焦虑，焦虑着别人的升职，别人的加薪，别人的财富自由，别人的金屋藏姬，别人的娇妻美妾。。。。。。

又或者在一场同学会中，曾经的土妞变成了高管太太，曾经的学渣成为公司的职业经理人，曾经的透明小王变成了家喻户晓的大明星，而你一直恪守职业道德少一些弯路发财少一些投机取巧抱大腿，种种的变化后或者家人的叹息声下，谁还保持的了专注？至少心态在变化。

淡定回应转头脚下

而一些佛家或者印度的苦行生，看着众生皆苦我独行。看着外面的纷纷扰扰，眼中只有手里的钵盂。

这就是专注的力量，专注的力量就不会思考如何做？而是怎么做？不会咨询别人怎么做？而是找方法？总之四肢比思想先前进，脑子用来定大局。

记得在公司开会的时候，当一群中层因为吵得不可开交最后没有下定决心，就是老总一句话：吵完了吗？吵完了发个通知先。淡定从容冷静处理，专注于当前工作。

能做到这些的不是精神有问题就是内心强大的人，所谓天使和魔鬼就在一念之间。

没有绝对但有平衡

做到专注一心不是人人都能做到的，也不是一蹴而就的而且心态也至关重要。专注的本质是为了把事情做好，做到最好，有时候心急吃不了热豆腐。我们首先心理要有个平衡，在急于不急之间把握平衡的度。做到该急的时候急该慢的时候慢，只有平衡的心态没有绝对的专注。

生活来之不易享受现在

每一个生活都是在泥潭中寻求挣扎，每一个人都是在负重中前行，大家的生活都来之不易，那天在一场新闻中，我们看到了上海的一位老爷爷闯下了红灯，一路上夺走了更多路人的生命，我们急于专注，急于成功，急于上升，结果不得而知不如好好把握住日子，享受现在的生活，其实每一天都有可能是明日的希望也可能老人脑海中的回忆。

体面过好这一生也是专注自己

人类是一场修行，抛却外在的禁锢，内心的平衡也是一门大学问。怎么样的一生是体面一生，亦或者是遗憾的一生，悔恨的一生这是专注于自己的长期课题。所以我们首次的专注还是自己，每一个人走在修行。

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人这一辈子最容易改变的对象是自己而非别人，专注于自己可以不断地让自己变得更加完善，通过改变自己而获得的影响力，则更容易令他人信服。所以改变自己是每个人影响甚至改变世界最好的着力点。

知道了这个世界的这一规律，那么我都就有方向了，只要我们制定好可行的方案，不断的打磨精进自己的各方面能力，并且让自己的能力跟社会的发展需求联系起来。

具体的操作方式可以从简单的具体实践中去做好

1.我们使用手机的目的必须有利于自己的成长和学习，避免沦侵蚀精神及身体健康的陋习。

2.每天问自己你，你的注意力是不是受到自己完全掌控，任由你自己调配和使用，特别不是被其它的别人设定的毫无意义的或对你无足轻重的东西所吸引。简而言之就是把有限的精力用在自己的成长上。

3.专注于自己但是要跟自闭症要区分开来，不能陷入令一个极端，即做事心无旁骛，但是不能脱离社会。总之要把握一个健康可行的度。