当自己工作迷茫的时候应该怎么办(工作迷茫的时候怎么办)

admin 2022-03-25 02:20:56

作为迈入体制内大门十多年的80后，也曾经屡次对工作甚至人生感到迷茫。但为了个人发展和兼顾家庭，必须要调整。我的观点是从兴趣爱好、日常积累、正面熏陶等方面入手，具体是以下四个方面：

【1】培养自己的业余兴趣，充实丰富业余生活。一个人每天的工作时间基本上是8-12小时，超过这个时间属于高强度工作。再除去休息等，留给每个人的时间大约是3-4小时。这3-4小时是非常关键的，它甚至决定了一个人的气质和水平。所以，一定要培养符合自己实际特点的兴趣爱好，比如男生可以尝试健身、跑步，女生可以尝试手绘、烘焙等等。兴趣爱好要积极向上，能够从中得到乐趣。这样做的目的就是将我们的精力从日常繁杂的工作中解放出来。

以我个人举例，在上班8年后，家庭、事业都比较稳定。为了丰富生活，我开始尝试弹吉他（大学时没有完成的梦想），日常的一点点进步有时会让自己欣喜若狂，每天都会拿出1-2小时学习弹奏。久而久之，弹的越来越好，工作和生活中的烦心事也少多了。弹吉他事情虽小，但确实是深深地影响了我个人。

说到这里，便想起来了现在很多人在工作之余做起副业，比如今日头条写文章、玩抖音直播等等，有些人甚至收到了不菲的收益。这其中，重要的还是兴趣爱好在驱使。世界那么大，每个人真的都可以去尝试。

培养兴趣爱好也是为今后做打算。有时经常看到，有些退休的老干部平时没有事情做，显老很快。就是因为他们平常把精力都放在了工作上，一旦退休后，就会感觉无所事事，急速转变的心态会让很多人不适应，带来的就是身体上的变化。哪怕平时喜欢遛弯、遛鸟、打扑克，也比没有兴趣爱好要强。

【2】工作的日常积累，常怀感恩之心。这一点上说起来很简单，但做到不容易，尤其是体制内，由于缺乏有效的激励机制，有些单位出现“干多干少一个样”。这种现象更加使人特别是年轻人感到迷茫。

我的做法是制作个人工作日记，每天记录自己的工作实绩，自己经手做完的事情就打钩清除。每个月度、每个季度、每半年都要认真翻看一下，年底交出令自己满意的个人总结，让自己成为一名精致的工作者，做到问心无愧，起码要对得起自己到手的薪酬。

还有非常重要的一点，就是要有感恩的心态。“地球离开了谁都会照常转动”，工作同样如此。现在社会竞争激烈，能够获得一份工作就应该去珍惜，其实社会还有很多人没有达到自己的理想目标，甚至有些人每日只是在为基本的生机奔波。想到这里，真的应该放下所有的释怀，满怀感恩之心去工作。

【3】多接触内外部正面的信息，避免不良信息干扰自己。现代社会是信息交互的时代，各种不良信息时常“包围”我们。平时的工作中，注意多发现社会的正能量和闪光点，以此从自身角度感悟、领会。这一方面的相对点，就是社会愤青的心态，总觉得自己的才华被埋没、无处施展，出现这个原因很大程度上还是受不良信息的干扰和影响。

在单位同样如此，比如善于发现同事的优点，而不是戴着有色眼镜“放大”其他人的弱点。这也是促进人际友好交往的重要方面，平常跟同事互动交流的多了，对单位的认同感、责任感也会增强，这是相互相辅相成的。

【4】加强体育锻炼，打造健康体魄。为什么我会将这一点单独拿出来，没有将其与第三条合并，就是因为它实在是太管用了。还是以我本人的亲身体会为例，随着年龄的增长特别是结婚后日子更加安逸，体态肥胖的问题愈加明显，随便吃吃喝喝体重就蹭蹭的往上涨。肥胖带来的消极影响是真真切切的，甚至会影响到工作。

2018年5月开始，我开始尝试跑步，从最初的每天清晨5公里，逐渐增长到10公里，然后是半马（21.3公里）。跑步的最初目的是减肥，但除此之外，它带给我的远不止此。睡眠更好了，口味更清淡了，白天上班精神更足了，与家人关系更和谐了。特别是跑步结束后的那种畅快感，真的是难以形容，用一个“脱胎换骨”来形容都不为过。