高三如何提高效率(高三怎么提高效率)

看来你是一个有目标的孩子！要高效地度过高三，必须制定好高考复习计划并认真执行。

一、制定计划。常言道“凡事预则立，不预则废”。要充分利用时间学习，必须制定计划，有条不紊地展开复习。没有计划的学习就会盲目，让人得过且过，时间就不知不觉地流逝了。计划可以以月或周为单位，内容要具体，可以参考老师的教学计划来制定。要注意各学科的平衡，不能只抓弱势学科或感兴趣的学科，这样常会出现拆东墙 、补西壁的现象，让自己优势学科不强，弱势学科更弱。高三生活虽然紧张，但必须劳逸结合，周末可安排阅读、看新闻、看电影、听音乐的时间，让自己视野开阔，心情愉快，同时积累写作素材，提高艺术修养。电脑、手机游戏一定要严格控制，不能玩物丧志。

二、执行计划。计划不是拿来做做样子，而是要认真执行的。一周的计划可以与课程安排结合起来，预习、上课、复习、作业几个环节不可忽视。每天的课外活动时间和晚自习时间都要落在实处，要有紧迫感，按时完成任务。不可三天打鱼，两天晒网。明日复明日，明日又有新的学习任务了。做事就专心致志，勤于思考。坚持履行计划，经过一段时间，你就会觉得学有所获，从而增强自信。

高三会有大大小小的考试，不要让考试打乱了你前进的步伐。可以将这些考试纳入复习计划中，并利用这些考试进行总结，及时改进学习方法，调整心理状态，再接再厉，迎难而上。

讲求高效的人一定会笑到最后！祝你成功！

一、保证充足的睡眠，良好的营养。

具体做法:

1、不打疲劳之战，生活作息要规律。

晚休：晚上按时休息，（在入眠前回忆一天的所学），早晨按时起床（建议休息时间：晚上22:45~次日5:40）。

午休：中午至少保证半小时的休息（建议休息时间：1:20~1:50。不管是否能睡着，哪怕是闭目养神）。

2、保证良好的营养。

不食高盐的食物，不食太油腻的食物，少食太甜的食物。进餐时，不要太饱，吃的过饱容易犯困！不暴饮暴食，不吸烟，不饮茶或者咖啡。适量饮水！

二、制定完善的学习计划。

具体做法：

根据学习的内容，教师的教学计划。制定适合自己的学习计划。计划要具体到每天！计划可以参照下面的图！

注意每天都回忆所学，每周都进行小结，每月进行大总结！对所学知识点进行梳理巩固总结。

三、与强者同行，上课专心听讲。

具体做法：

与强者同行，向强者学习，学习强者的学习方法。学习强者在解题上的思维方式，学习强者对信息的加工方法。

重要的事，强调三遍：上课专心听讲，上课专心听讲，上课专心听讲！专心听讲的目的是使不懂的变会，会的变熟练，熟练的变快速。以便在考场上以最短时间，获取最多的分数。