遇到挫折以及如何克服的(如何面对困难和挫折演讲稿)

看看近日再跳《Nobody》的韩国女星宣美，你就这知道遇到挫折如何坚持下去。

韩国女星李宣美，因为父亲病重急需钱，她12岁就进了娱乐圈，能够有今日的成就，靠的就是坚持。

她每次一首歌下来有很多跪地动作，常常膝盖都肿了。最严重的时候是直接晕了，被送医院了。

做任何事不都容易，坚持需要本人有克服各种困难精神，保持坚强的毅力。

1、树立明确的目标

美国电影《阿甘正传》中的阿甘是一个智障人，就因为他能够为一个简单的目标坚持下去，最后他成功了。

2、从细微小事做起

保持毅力要从细微小事做起，“毋以善小而不为”。

从此小事做起，慢慢历练自己的意志力。

京剧大师梅兰芳，因为自己的眼睛不够灵动，每天早上起来就看着水，最后练就一双灵动的美目。

3、善于管理自己

有坚强的毅力要学会管理自己，明确知道自己要做什么，不做什么。

48岁的闫妮离婚以后，曾经一度十分懒散不修边幅，被人嘲笑变成“土圆肥”。

没过多久，她就开始减肥，靠着坚持，带着“马甲线”重新归来。

4、在艰苦环境中历练自己

遇到艰苦的环境不要怕，不要逃避，经历历练，最终会有希望。

古代苏武牧羊的故事都应该听说过，苏武出使匈奴，被匈奴人扣押，蛮荒之地，在那样的漫长的等待中坚持下来，最终得以返汉。

人生路就是一段坎坷路！！有的人磨难深重！有的人相对过的轻松潇洒！！苦难来了只能面对！！！想想家人父母！！孩子！！感觉生活又充满乐趣！！