抽40年烟一下戒掉对身体有害吗
0 2022-03-25
首先来了解什么是毒瘾?所谓毒瘾也就是吸毒成瘾,是指无法放弃吸毒行为并产生依赖。吸毒成瘾的典型特征是欲罢不能。即一旦停止成瘾行为,就会遭遇到比停止成瘾行为更大的难受和痛苦。两害相权取其轻,为了缓解难受和痛苦,只好无奈地、反复不停地依赖吸毒行为而无法自拔。
显然只要解决了戒毒后的难受和痛苦反应,那么成功戒毒便是小事一件。所以毒瘾能否彻底戒除?就要看能否彻底解决戒毒后的难受和痛苦。在清静成瘾(微信公众号)看来,彻底戒除毒瘾不难。问题是在对待戒毒后难受和痛苦反应的出处及根源的认识上,我们身处一个本末倒置的谎言世界。即普遍认为,戒毒后的难受、痛苦反应,是毒品缺失导致的结果,毒品依赖就是毒品的问题。然而这是一个错误认识,也是导致戒毒难的主要原因。
因为戒毒后的难受和痛苦与毒品本身无关。毒品依赖,不是毒品的问题,而是我们的问题。毒瘾是由不当心理活动导致的结果。具体分析如下:
其一、人的一切行动都如影随形地伴随着相应的心理活动,不然就与行尸走肉无异。 就是说,戒毒者在戒毒的时候,实际上是同时做了两件事情:一件是看得见的停止了毒品向躯体的输入;一件是看不见的、实施了一个相应的心理活动。而戒毒后的难受和痛苦,就体现在这两件事情当中。其二、所有的成瘾行为、及对应的事物,不是成瘾者所专有。 比如:吸毒成瘾。吸毒也称为药物滥用。就说是,所谓的毒品无非是些麻醉和精神类药品,其用途首先是药用,非吸毒者对毒品的用量并不在少数。比如:吸烟成瘾。大量的非吸烟者并不缺少二手烟,尤其是处于恶劣二手烟环境下的非吸烟者。再比如:饮酒成瘾、上网成瘾或者咀嚼槟榔等成瘾行为,非成瘾者同样都会有这些行为。其三、任何事物都会引发相应的情绪情感反应,然而这些反应是心理活动的结果,与事物本身无关。或者说,二者没有本质上的联系。比如:当恐高的游客行走在深山峡谷的玻璃栈道上时,那种胆颤心惊、面部扭曲、呼吸急促、腿肚子朝前以及血压噌噌往上蹿的痛苦和狼狈相,可是千真万确的。然而这一切的反应,绝非是玻璃栈道、深山或者峡谷作用的结果,与外部事物本身无关。比如:有钱了,人人都会很高兴、愉悦。只是这些反应,也绝非是钱物的作用。同样,因为钱物本身不具有让人愉悦的功能,不然那些在银行工作的员工,每天都会手舞足蹈起来。综合上述三点分析,便很容易得出:停止吸毒、或者戒毒后的心理活动,才是难受和痛苦反应的始作俑者。或者说,吸毒成瘾机制就隐藏在戒毒后的心理活动当中,与毒品本身无关。所以,在清静成瘾(微信公众号)看来,解决戒毒难问题最关键的一点是认知纠偏,首先是要找准戒毒后难受和痛苦的出处和根源,只要方向对了,戒毒将不再难。
没有戒不掉的毒,心碎了,什么毒都可以戒
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