如果一天没有睡觉，第二天后，也许不会有什么感觉，顶多也就是困而已。如果2、3天都没有睡觉，那么可以发现就不仅仅是困而已了，会出现很严重的黑眼圈、很重的眼袋，面容憔悴等等，反正就是从外观上看都可以看出不好。所以，试想一下，如果长期失眠的话，那带来的后果会是怎么样的呢？

如果长期的失眠，带来的后果是很严重的，下面来简单介绍一下吧。首先，失眠，会带来面容的憔悴，脸色的变黄，出现黑眼圈等等，带给人家的形象就是很不好的，尤其对于女孩子而言，这更是致命的一击，严重的毁形象。其次，会导致身体免疫力的下降，对各种疾病的抵抗力减弱，容易生病，带来一系类的疾病，难以抵抗，深受病魔的折磨。再有，会引起记忆力的减退，甚至会头痛，是否注意过当哪天是没有好好的睡觉时，第二天，会有感觉的自己变得很迟钝的，做事容易转不过来的，以及会影响工作、学习和生活，睡眠质量的好坏，决定了明天一天的活动质量。最后，长期的失眠会使人过早衰老，对小孩会影响发育等等。

所以说长期失眠带给人的后果是很严重的，需要我们去及时注意，及时对待及早解决，以免造成过大的威胁，严重影响着自己，到时就后悔莫及了。

指导专家：万长明，主任医师，锦州市中心医院神经内科。

从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。

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