不知道大家有没有一种感觉，就是看别人怀孕生孩子老快了，嗖儿一下就过去，没几天生了，再没几天孩子都挺大了。

轮到自己呢，感觉数着天数过来的，就是过得特别慢。而且整个孕期就像打怪升级一样，直到生出来那一刻才觉得终于可以喘口气了，殊不知，这才是开始。

十月怀胎这么漫长的一个过程，我们要怎么度过呢？分享经验给你：

1.有事做

如果你是上班族，那么身体条件允许的情况下继续上班到足月，因为一旦有事做，时间就会过得快一点，关注点不会总在怀孕这件事儿人，人相对会有喘息的时间。

如果你不上班，在家找点事情做，比如报个网课，把之前的兴趣爱好捡起来，系统的学习一下。或者看书，多学习一些育儿知识，时刻记得你所有的努力都不会白费。学知识的同时也让孕期没那么无聊，没那么多胡思乱想的时间。

还可以写字、画画，只要你喜欢的都可以。

码字记录孕期生活也很不错，生完孩子你可能会发现记忆力变得非常差，这时候的记录就显得弥足珍贵。

总之，就是别让自己整天闲着各种担心各种焦虑。

2.多放松

孕期多数都是很紧张的，记得我有个哥们，媳妇怀孕的时候没事就给我打电话，有一天问我检查那个医院有认识的大夫吗，想过来看看，说媳妇感冒发烧了，怕给孩子脑袋烧坏了。我说你这一个大老爷们儿怎么比妈妈还紧张呢。

所以，不光孕妈妈要放松，家人更要放松，别整天全家人都绷着。其实孕育是一个很自然而然的过程，别把他想象的那么可怕。

可以在身体觉得舒服的时候约约朋友一起聚聚，吃点儿想吃的、好吃的，让自己心情也美美的。我记得NT顺利通过后马上去吃了一直想吃的冰淇淋，吃完那个满足哈。

也可以每天跟老公一起散散步，跟宝宝聊聊天，听听音乐，这也是很好的胎教啊。

还可以买买买，抓住机会哦，只有这时候可以肆无忌惮的买，而且不会心疼钱，会相当的满足的，谁不爱花钱啊哈哈哈。

3.合理饮食

很多人从知道怀孕了就开始担心吃这个对孩子不好，那个也不能吃，然后就开始各种大补，整天吃肉喝汤等。但其实这并不科学，垃圾食品少吃或者不吃是好的，但其他正常的菜都是可以吃的，最重要的是合理搭配。

一个菜再有营养，你天天光吃它也没用，营养不均衡。每种食物都搭配进去一点才会吸收更多的营养，肉蛋奶水产蔬菜主食都要有，主食也要精细搭配，不要只是白米饭，哪怕每样只吃一点，也要尽量多搭配。

注意一个问题就是不要暴饮暴食，食欲特别好也不要光吃肉，控制体重，孕后期预防妊娠期糖尿病。

前期如果孕反应严重，吃不下也不用太担心，少食多餐，慢慢好了会追上来的。

4.产检别忘记

整个孕期的产检都很重要，通常第一次确认怀孕之后医生都会给你个产检单，按照上面的日期按时预约就好，有几个比较重要的要提前约，比如NT、系统大排畸等，咨询好医生那个需要提前约，提前多少天约。

产检也是孕期评估胎儿是否健康唯一的手段，大家一定要重视。别听信那些所谓的以前人从来不产检照样生出健康娃的理论，以前孩子出生后成活率大大低于现在，只是没法报导罢了，一定要按时产检，以便于及时发现异常等情况。

基本上做到以上这些，孕期就会过得快点了，而且心里会很踏实，大家都加油！祝福所有的妈妈们都能顺利生出健康的宝宝。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

我觉得如果可以上班的话还是上班比较好。我怀我家大宝的时候，那时候正在找工作，发现怀孕了，家里就没有让我上班，挺无聊的，不充实，后来朋友介绍刷单，刷了一段时间，后来自己从网上找了手工活，这两个每天都做一点，有时间就出去散散步啊什么的！大宝总结没有上班充实，而且还有同事一起聊聊天，也不会物料。

怀二宝，因为大宝都是自己带，自己身体体质还可以，就怀着二宝，每天照顾好大宝，然后带着大宝到处玩，没感觉到无聊什么的。虽然累，但是还挺开心的。就这样度过了两个孕期