为什么一到晚上就爱胡思乱想(为什么一到晚上就胡思乱想)

不外其乎，有三种现象，三种人，不是因为他闲的而是大脑分泌的东西太多，积压成了你心中的梦魇！

哪三种现象呢！

一，工作压力大，梦想现实差距感强！

现在的人谁没点小目标啊，更别说还有爱情事业啥的，加上外界消费水平，不由得心中一颤，还是老老实实工作吧！在行伤行，离行想行，于是你一步一个脚印的顶着压力，努力工作，看着满世界的有钱人，你还有啥不努力的，于是晚上胡思乱想，想着自己什么时候崛起什么时候有钱，什么时候时候拥有爱情啥的，于是你就睡不着，不是失眠而是对于现实和梦想你还在纸上画画呢，这种感觉就跟你小时候特别渴望出去旅游一个样！

二，爱情甜蜜远，事业成家心理强！

说到这点就是一类人，前三十年没想过爱情是啥，一心只想奋斗，只想工作，于是事业有成了，男人嘛，都想渴望有个家，于是成家心切，看着身边成双成对，孩子都叫叔叔了，才想成个家，可偏偏又不怎么会谈恋爱，脑中荷尔蒙分泌，晚上翻来覆去，想心仪的对象呢，做梦都是甜的，所以胡思乱想，给他满分！

三，十字路口转弯走，事业爱情双起步！

所谓的艰难不过如此，用一句话叫做，有没有在最无能为力的年纪遇上一个你最想保护的人，可偏偏你恋爱了，却怕给不了她最好的，可又偏偏让你在事业和爱情上双选择，于是压力大就成了你的专属没有那个人不心烦，不难受的，压力成就动力，所以你这时候在被窝里更多专注人生规划，专注爱情美好，所以没毛病，虽然有时候噩梦，但你坚定信心就很好！

胡思乱想不可怕，可怕的是整夜胡思乱想，那一个字烦啊，你说他闲吗，不见的，一天天工作也挺累的，那是为了什么，磨不过压力感的侵袭，让自己多思考，多成长，男人为了家庭事业爱情，那个没有过这种感受，所以，我现在应该属于第三种，虽然天马行空可面对现实又不得不低头认错，晚上没有1点睡过觉，要不怕胡思乱想，要不就加班到1点，所以莫欺少年穷，我们都会成为别人眼里那个大叔，都会成为妹子心中的欧巴，只是我们都错过了最好的爱情，这就是事业的魅力和现实！

现在的人们生活压力大，生活节奏快。白天工作忙，无暇考虑太多自己以及家里的事，到了晚上回家后，一切都静下来，过去的事、眼前的事就都会想起来。总结一下，大致与以下几点原因有关：

“精神压力大”，平时精神压力比较大，白天在工作或生活中，短暂忘却，一到晚上上床睡觉安静下来，便浮想联翩，胡思乱想，从而影响睡眠质量，导致失眠。

“心情过于压抑”，平时有什么压抑或痛苦的事情，没有得到及时的宣泄，只能通过睡觉的方式进行压抑，自然在睡觉时会胡思乱想。

“没到睡眠时间”，过早的上床睡觉，大脑并没有产生生理睡眠需要，当然不可避免的想起各种事情，胡思乱想，从而引起失眠。

“睡眠前正常行为”，如果在生理睡眠时间到来之后上床睡觉时，还出现各种思维活动，胡思乱想，不必要刻意控制它，这是正常现象。人的大脑在睡眠之前不可能马上静止，还会有一些活动，不要排斥它的存在。

当然，也不能忽略是否存在潜在的某种病因，应及时就医。