如何改变自己悲观的心情(怎样改变自己悲观的心态)

心态太悲观，如何培养乐观的心态？

答；心态，→即心理状态。心理状态是一个人世界观的具体表现，它与人的生活环境、家庭人员、个人收入与付出的经济状况有着千丝万缕的联系。

心理过程是一个不断变化的动态量，它有很多不确定性(也就是它会有一定的暂时性)。而每个人的“个性心理特征”，在一定的情况下是相对稳固的，这时候来界定所谓的“心理状态”时，它就在上面所说的二者当中。

心理状态有很大的欺骗性，它既有暂时性，同时它也有相对的稳固性。 心理状态同时反映一个人的“心智”是否成熟。随着一个人的年纪的增长，在复杂的社会环境中的历练的程度。俗话说得好“不经历风雨，怎么见彩虹”。不过，对于一部分人来说，到老心智也没有成熟。因为这些人的头脑过于自信、复杂，而且他们所接受的教育程度很高，在社会中，总觉得“怀才不遇”。这些人一辈子的所作所为应证了一句老话“心比天高，命比纸薄”。

所谓人一辈子都要“知足常乐”、“比上不足，比下有余”，才会幸福快乐。。例如，一个很贫困潦倒的人，突然有一天，天下黄金给他了，变得“腰缠万贯”。这时候他有多种选择，一是过度挥霍无度，过骄奢淫逸的生活。

另外一点就是心态平合，顺其自然的消费和利用这些钱来赚取更多的钱。让自己的生活过得更加充实，让自己的生活变得更加美好，让世人承认自己的社会价值。所以决定他的选择就是他的心态。 一个心态乐观良好的人，无论面对的是什么样的处境，都是可以很好的处理和解决所面对的问题。

如何培养乐观的心态？这要看各自人的人生观和价值观，因人而异。在如今的社会中，任何一个人都和钱有亲密的关系，不为五斗米折腰的人基本上属于圣人，少之又少。所以，有的时候，人们会说“心态决定成功与失败”。

这里与大家分享一下关于描写心态的一些成语；贪得无厌、笑逐颜开、皆大欢喜、鬼哭神嚎、七情六欲、贻笑大方、叱咤风云、眉飞色舞、五十步笑百步、忍俊不禁、睚眦必报、心如刀割、心平气和、安之若素、悠然自得、知足常乐……

谢邀!以上为个人观点，仅供参考。

知足常乐于上海2018.9.3日

悲观伤身，乐观养心。做人要有一个好的心态，心态决定命运。

悲观容易多愁善感，自闭抑郁，消极厌世，容易牢骚满腹，愤世嫉俗，而影响个人精神卫生。

其实，一个人，只是社会的一个细胞，就象水中的一滴，溪涧岂能留得住，终归大海作波涛，在奔腾中与流融合，在前进过程中与涛同乐。

人生苦短，转眼百年。悲也一天，乐也一天，何不开开心心做个乐天派。人生中，会有很多坎坎坷坷和不尽人意，过去的事情淡忘它，正来的事情乐观面对它。看得开放得下，什么金钱、名誉、地位都是身外之物，生不带来死不带去。幸福就是一种感觉，豁达乐观的人，身处逆境仍有幸福之感，悲观失望的人，生在福中不知福。

在生活中、严以律己、宽以待人、心地宽广、慈悲为怀，极积参与公益话动，在付出的同时你会收获不一样的愉快心情。

保持乐观心态，谨慎把握欲望。“为草当作兰，为木当作松，兰幽香风远，松寒不改容”。

（谢邀）