生活很有规律(最好的作息规律)

有规律的生活，意味着重复每天的事情吗？你怎么看？

一个人有规律的生活，我认为指的是：

一、作息时间有规律。

也就是每天大约几点起床，几点上、下班，几点吃饭，几点睡觉。长期这么做，都形成了生物钟，到点时候，自然而然就会做什么事。

比如我们上班族，每天起床、上班、下班、吃饭、睡觉时间都是固定的，都差不多，特别少不了的是午休，偶尔有事没有午休，整个下午会浑身不舒服，几十年都这么过来了，这种有规律的生活，虽然枯燥了点，但从身体的角度看，对健康很有利。

二、工作有规律。

有规律的生活，大多出现在上班族，他们大多有一份稳定的工作，今年做什么，明年继续，甚至几十年都在同一个地方、做同一样的事，不必为工作的事操心，不像别的打工族，每年春节一过，就得考虑去哪儿打工，今年去北京，明年可能去上海，适应着不同的环境。

三、收入有规律。

上班族的收入都是靠工资所得，对于收入情况，都有一定的预知，这样对于家庭的支出、开销有一定的计划性，这样也就不会出现大起大落的经济问题，正所谓“饿不死，也涨不坏”。

有规律的生活，确实意味着重复每天的事情、每年的事情。我认为有规律的生活有优点，但也有不足之处。正因为如此，才萌生了"世界那么大。我想去看看"的想法。

话又说回来，一个人在社会上生存，很多事情都不是随自己的意志而转移的，静下心来，为了生存，为了把日子过得好一点，有规律也好，无规律也罢，适应了就好！

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有规律的生活，并不意味着重复每天的事情。每个人都有自己不同的生活习惯和生活方式，然而，不同的生活习惯也就影响着一个人的生活态度及生活质量。

俗话说：＂生活中小事非小＂，似乎又成了一个常理。我们每天的学习上，工作上所取得的突出成绩，辛勤劳动中收获的成果；都是生活有规律的重要体现。有规律有品味有温馨的生活方式，才是我们想要的健康完美的生活。

有规律的生活，也是有品味的生活，有感悟的生活。培养这种生活方式并不是一味地去遵循精神与物质上的愚昧享受；而是在平凡的学习与工作中寻求赋予更美好生活的希冀…

有规律的生活，就是讲求取长补短，立意创新。如果一个人用庸俗的视觉去对待你现在的生活，那你的世界里就会显得枯乏与困惑，没有新的思维意识就会感到自卑与无为。我们从生活的方方面面中体验到，只有保持积极向上的发展理念，才会使自己的生活有激情有魅力。