在人生中有甜也有苦(生活是苦的,要学会苦中作乐)

苦乐人人不同，极端的甚至自杀。对某些人来说，人生是非常痛苦。

苦随烦恼起，要快乐些，去除烦恼很重要。

烦恼很多种：

因事多而起的烦恼，比如事情太多，烦死人，光在烦恼，解决不了问题，要一步一步把事情处理妥，推却一些与自己没关的事，比如，老板见你做事稳妥，把别人的事也推给你，你就说，我已经太忙，吃不消。这不是某某负责的事么。金刚经说要利益一切众生，你自己也是众生一员，做事也要顾及自己的利益，否则会把自己累透l。

因自己状况而引起的烦恼，譬如贫穷。不做事一定穷的，解决唯有找工作，当出粮时便开心了。或生活压力大，怎样努力也应付不了家庭开支。要想办法解决，比如找多份工作，做视频媒体听说好好搵，下班试试，又不用什么成本。或减少开支。甚至搬回家乡，没什么花费，也要考虑。否则，日积月累，只会越来越烦。

因矛盾而引起的烦恼，这些烦恼也是要解决的，解决后就不用烦。夫妻，子女，朋友，工作上有矛盾，向对方清晰地解释自己的立场，因由。不用发怒，大家不说，矛盾只会越来越深。深入心便成恨。恨成仇，自己心情怎么会好。解释清楚了，之间的阴云便散，又复为好父亲，子女，朋友，工作。

因已过去不幸事情，流下阴影，脑海时常浮起这些不快经历。这些深刻不快的经历，是没有像上面所说可以有某些方法得以解决。唯一是寻求静心，或者修心。这些不快经历，虽已成过去，但还却不断地在脑海浮现。这是佛说相的其中一种。

六祖师兄神秀说，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。心本清明，有尘埃便要抹去。

怎样抹呢，以下是我的方法，不一定对，大家可试试。

杂念涌来时，找个可以让自己宁静的地方，闭眼打坐，普通坐，躺下也可以，深深吸，再徐徐呼，尽量停止妄想，只想象把这些尘埃杂念慢慢呼出。如是数十百下，人会慢慢静下来，镜也清晰点。

还是不行，唯有保持乐观前向心态，天行健，君子以自强不息。烦恼都没你办法。

无论自己感觉是苦还是甜，都要勇敢的活着，我很赞同那句话，死都不怕，还怕活着。一切顺其自然