控制不了想念一个人(控制不住思念一个人怎么办)

我相信每个人都会经历这种悲欢离合，爱而不得的感受，那种撕心裂肺的痛感，感觉天都暗了下来，生活已经没有了意义，无论做什么都没有精神，整天的闷闷不乐，食不下咽。其实经历过的人都懂，只要不去想，不去念，就不会痛，但是怎么才能做到呢？思念一个人的滋味是痛苦的，感觉自己过的每一分都在去想念她，但是时间是最好的良药，它回治愈一切。第一:转移思想，你可以和朋友一块打游戏，去聚餐，去大醉一场或者去ktv发泄下等等，也可以去操场跑个几圈，你会发现心情舒缓了许多，因为我们心中有许多的不甘，我们非常想要得到，但我们得不到，必须忘记，所以我们只能逼着自己去忘掉，想的多，痛的只是自己，去做一些其他事，别自己坐在那发呆，容易陷入回忆。

第二:转移目标，当你一直想念一个人时，实在忘不掉的情况下，可以选择去喜欢另外一个人，有句话说的好，忘不掉前任是因为时间够长或者现任不够好，只有我们去想着喜欢其他人，赶快开始下一份恋情，是最快最容易从悲伤中走出来的，但也有点影响，你的下一份的恋情不是那么的优质，因为我们得不到，所以有时候我们就选择了将就，坚持自己的初心，不要让自己留下遗憾就行。第三:逼自己一把，有时候我们做的外在事情再多，还不如逼着自己去忘掉，有时候我们不逼自己一把，刘真的不知道我们有多强大，逼自己也要讲究方法，可以远离那些以前你们的生活环境，丢掉能够勾起你回忆的物品，把能够让你想起他的一切删除，重新开始自己的生活，其实我们真的没必要再去想了，你要知道你想的那个他不知道现在正在谁的怀抱呢？你再痛，他也不知道，你的思念没有意义也是不值得的。

谢悟空相邀:要想从脑海中控制自已，不再思念一个人。这等于是忘记一个人，这是很难做到的，也是不可想象的难题。所以此问题，我还是用一首诗来回答你吧:

草木知四季，人皆会思量。

若要永忘却，痴呆少情商。

无论恩与仇，历史怎能忘？

伤者一绝计，心死如灰扬。

回答完毕。谢谢！