如何让自己走出阴霾(如何让失恋的人走出阴霾)

没有任何人的人生是一帆风顺的。有高潮有低谷。高潮时不飘飘然，低谷时不轻言放弃，就是正确的态度吧。

之所以这么说，是因为我切身感受了一段最茫然和恐慌的日子。只有经历过生死的人才有资格说，世上除了生死没有大事。

去年，我陪家人在武汉协和医院住院就医，因为出差病发突然，且病情严重，所以在当地就医。我一个人在医院照顾病人，联系医生，确定手术方案。因为是突发事件，整个人都是晕的。一个一向健康的身体突然24小时躺在病床上，每天测量各种指标。大把吃药，而且还是会有生命危险和未知的后遗症问题，可是，你除了挺着别无选择。特别是我在手术室外等动脉瘤夹闭术结果时，虽然也和朋友说话聊天，但人却如惊弓之鸟，一点动静都会让我高度紧张。过了预期的手术时间，表面越淡定，内心越紧张。当时觉得什么都无所谓，活着，健康的活着就是最幸福的事。重症监护48小时，恢复一周，能出院了就是幸福，能自如的行走世间就是幸福，能一起坐车回家就是幸福。

回想起那段日子，算得上人生的阴霾，当它来临的时候，好像不用多想，既然来了，就尽最大努力，做最坏打算，超出预期的都是幸运的，不逃避，不抱怨，不害怕，不放弃，然后就会走过去。阴霾褪去，太阳升起，日子照旧。所谓坚强，乐观都是建立在战胜自己的恐惧、慌乱和无措的基础之上的，允许自己有负面的情绪，然后让自己去面对，你就是乐观的，坚强的，不惧任何阴霾。

从来没想过如何走出，但再艰难的人生总要前行，想着回头看时或许这都不是事，一切都会云淡风轻，心中有阳光人生便不会阴霾。加油吧！我的人生，我作主！