被害妄想症怎么自我调节(终于克服了被害妄想症)

你好，我是心理领域创作者 ArtEileen

被害妄想症是比较可怕的，总觉得有人想害他，所以为了自我防卫毫无理由的会去伤害别人。妄想症的人总是幻想自己的配偶外面有人，别人对他好的时候也会很焦虑，以为这个人是有所企图的。

[熊吉]怎么与被害妄想症患者相处呢

不要否认他的想法是错的，总想去纠正他，妄想本来就是他对这个想法是非常坚定和确信的，一旦有人说 “你不对，那是你的错觉“ 这根本就没有什么效果。所以要听完他在说什么，要理解他，认可他。妄想症无法根除头脑里的被害意识，但是可以让他树立自信，渐渐的从被害意识中解放出来。

被害妄想症最代表性的原因是因为创伤、遭到了背叛、从小没有形成一种良善的人际关系、没有得到父母的爱，等等。一般来说他们是没有自信的优柔寡断的性格，所以害怕被人指责，容易焦虑恐惧。这是长时间积累的症结，在某一个点爆发出来了。

妄想症所有的想法都是自己想象和编导出来的，然后怀疑、焦虑，自己被自己的想象遭到攻击感到受伤。被害妄想症只要本人愿意去努力，治疗效果还是很好的。最重要的是自己要觉知。当他觉知到其实一切都是自己编造的故事情节，他会觉得很好笑。这个时候就表明治疗完成了。

另外大家都知道《美国队长》的一个女演员莫丽因谋杀了母亲而被捕，她身边的朋友说她有被害妄想症，偏执症，抑郁症。曾经在公众媒体发文说遭到了监视等写的文章及其偏执和奇怪。

这已经是精神分裂症状，赶紧带去正规医院治疗。

平时沟通时尽量不要刺激她，聊天时不要触及到让她难过的往事，多给她找点简单的、可以循环的事情做，家里要常备静心药，尽量不要让她独处，这个症状的病人非常害怕独处，特别是安静的场所。