不愿社交,没有沟通欲望怎么办(社交沟通障碍跟自闭症)

admin 2022-03-24 22:51:23

不想与人交流怎么办？

这个问题我也遇到过，有一段时间没有任何社交，不想出门，朋友邀约也一概拒绝，做了一段时间宅男。

一般来说内向的人都不太爱交流，这个还算正常的。但是拒绝所有的社交就要注意了，很大的可能性是抑郁症，国人有很大部分或多或少有抑郁症，程度不同而已，而我们的医疗系统对于这方面好像没有太重视，不像西方某些国家有这方面的咨询医疗机构，轻度抑郁症可以忽略不计，只要调整好心态并不会影响生活方面。中度抑郁症需要注意，心情压抑整天闷闷不乐，不想与人交流，会影响工作生活的方方面面，调整不好的话容易发展成重度抑郁，这样就真麻烦了，重度抑郁对任何事物任何人提不起兴趣，还会影响身体健康，直接反映就是长年浑身没劲儿，没有合适的疏导和治疗还会导致自杀，需要特别重视，我国有些地方也有心理治疗了，但是听说普遍价格昂贵，普通老百姓还真难以接受。

我曾经是中重度抑郁症，但是靠自己的心理调节还是改善不少了，我觉得心理的事儿没有特效药，还是得靠自己调理，多想想爱你的人和你爱的人，心胸放宽，凡事别钻牛角尖，这很重要，慢慢调理总会好的，生活中内向的人更容易抑郁，因为不善社交，很少与人沟通，建议题主不管是内向还是抑郁，多出去走走，多交朋友，多多与人沟通交流，扩大社交圈，会越来越好的。

患抑郁症是非常痛苦的！当然如果是抑郁症，说明你是一个好人，曾经著名央视主持人崔永元抑郁过，他应该是个好人，不记得谁说过一句话，患抑郁症的都是好人，坏人不会患抑郁症，挺有道理的，个人感受希望对你有帮助。