对于失眠的人来说有多痛苦(失眠与抑郁)

说句不好听的话，生活不是你妈，所以不会宠着你，别人不理解也就是正常的，有人理解你自然也就有人不理解你，你又不是上帝，凭什么想着众星捧月。

生活中很多人都有不同程度的睡眠障碍，失眠本身就是一件很痛苦的事情，造成失眠的原因也有很多种，失眠也会影响我们的生活和工作质量，所以需要我们自己积极乐观的去面对和治疗。

失眠也会有多种因素，比如精神压力，环境影响，身体健康，药物反应，年龄原因，生活习惯等等，我们需要找出失眠本身的原因，然后通过一些有效的治疗方法和药物辅助得以解决。

睡眠质量不好，人会很疲劳，情绪也会相对低落，这会严重影响我们的工作和生活。所以我们需要引起重视，积极治疗。

然而不失眠的人他们没办法理解失眠人的痛苦很正常，有些人就是属于挨着床就能睡着的，有些人觉得工作那么累，睡觉是最好的休息方式，面对同样需要工作的人失眠，他们肯定会觉得不解，面对不工作或者生活相对轻松的人来说，他们肯定更加“不屑”，觉得这些人就是闲的，所以才不睡觉。

但别人也没错，因为以他们自己的睡眠值来看待失眠的人，他们是没办法体会失眠人的感受，就像不吃榴莲的人，永远无法得知榴莲的美味，反而觉得为什么那么臭的东西，那么贵，为什么还有那么多人爱吃，是一样的道理。

你失眠，痛苦的是你自己，失眠说的肤浅点就是晚上睡觉的事情，别人不理解你，不是特别正常的吗？假如，在工作中你犯错误了，你归结于失眠状态不好，所以出现了纰漏，没有人会理解你，别人只会说你就是以此来推卸责任而已，还会觉得你这个人态度有问题。说的细致点，跟生活工作息息相关，但是问题的症结在哪里只有你自己知道，或者需要通过医生的帮助进行治疗。

永远不要奢求这个世界上有所谓的感同身受，因为换做你自己，也做不到对别人的痛苦感同身受。就像男人无法理解女人为什么，会在大姨妈来的那几天脾气格外暴躁，就像男人无法理解女人所谓的第六感，也像女人无法理解为什么，男人在女人身体不舒服的时候只会说多喝点热水，是一样一样的。

人啊，别把自己活得那么矫情，指望你的大小事都有人能够理解。其实，有时候你仔细想想，自己都不一定理解自己。

不在其中不流泪，没什么稀奇！等自己也睡不着了，自然理解！