毅力差怎么办(意志力差怎么克服)

谢邀。

毅力这个事情对于有些人来说不难，但对于有些人会很难。

这里头有什么差别呢，我觉得主要是做事的人的心态，一般毅力不够的，很多的时候是欲望太大，就是有点贪，做一个事情就想立马出结果。就好比一个人想要有一身的肌肉，于是呢，花了钱报了健身班。

结果呢，三分钟热度，去了没几天就不去了，问说干嘛不去了，一定会搞出一堆的理由，很有可能会说是工作太忙了，没顾上。作为旁观者看得特别清楚，这不就是借口嘛，但是对方呢，一直在自我欺骗，觉得就是工作忙。

那么如何增加毅力，首先先把你那份急躁心情降温，从小事情，开始做起。如果你早上没跑步，你可以试着早起跑步，看看能坚持多久，在你坚持不下来的时候，再忍忍，只要过上3个月，你就能坚持了。

别看这份坚持，这份就是你毅力提升的表现。可能上面对你来说还会觉得有点难，怎么办，继续缩小范围。坚持更小的事情，坚持每天看我文章（小私心哈），如果你能坚持每天看我文章，那么你也很了不起了。

我每天坚持写文章，你如果能坚持每天来看文章，那么我想说，你的毅力也可以，因为我不能保证每天写的文章都很好，你却能坚持下来，那是不是也说明了什么。

是的，先从小事情做起，我相信，你的毅力可以提升的。做个约定吧，看你坚持看我文章多久，如果你要放弃的时候，告诉我，记得公众号上留言，必回。加油～

人生会有很多疑问，我的公众号【老道说道来了】，知识星球的id是56784301，这里关于成长的感悟，如果感兴趣可以进来唠唠～。

一是兴趣所在，比如我们玩乐时总是聚精会神、乐此不疲，别人甚至想打断都难；而看书学习的时候总是需要老师、父母或是自己的反复提醒。

二是面对不得不完成的任务，当一项重要任务摆在眼前而又责无旁贷时，责任感会促使我们坚持。

所以，如果想发掘自己的毅力，要么选择你感兴趣的事情，要么选择可以体现你责任感的事情。