对静心的理解(心若宁静便是幸福读后感)

关于静心，我的理解是，怎么让自己烦躁的心安定下来，或者是浮躁的心得以释怀。

我们在遇到迟迟不能解决的问题时 ，会陷入困境，心情烦躁，日思夜想，不得安生。这时候，必须想法转移自己的注意力，让混沌的思想暂时休息一下。

其实，生活中很多事情它是没有标准答案的。同样一件事情，不同的人就有不同的看法，看问题的结果也不一样，追求的效果也会不一样。

比如工作。你勤勤恳恳 ，努力用心地工作，绝大多数人都认为你是一个积极而上进的人，而在某些不求上进，碌碌无为的人眼里，他会认为那么“拼”干嘛，现在有吃有喝，有忙有闲的多好。所以，这时候，就看你的“定力”了，如果你被他们“干扰”了，你的心就会就会烦躁、纠结，甚至会迷茫。

比如感情。有些你必须放下的人和事，你却总是放在心里，纠结难过，这样解决了问题吗？因此，你还是要劝自己多想开些，不要自寻烦恼，自讨苦吃，放下就是一种解脱。

比如生活。你觉得自己没有做企业家，没有当老板，你只是一个流水线上的工人。如果你整天陷入这种感叹中，消极怠工，不能自拔，不光心情烦躁，那么生活也会一团糟。但是如果你换个思路，我们的产品行销千家万户，作为一名厂里的员工，也挺自豪的。而且，通过自己的劳动，你获得了相应的报酬，你养活了父母，养活了孩子，养活了一家人。你是他们的依靠，你是他们的顶梁柱，你就是他们的天，你要努力工作，引领家庭生活更美好。如果你这样想，你每天都会精神饱满，斗志昂扬。

所以，世间万物都有它存在的理由，人生万事都有解决的方法，换个思路，换个心情，你的心就安定了，你会有新的目标，有更高的追求，你会遇到更好的自己，也会有更好的人生。

静心是人养神蓄锐，它能平心态，解除疲劳，诠释烦燥，去杂念，无暇思。也是修善养性，健身去恙的最佳选择。

通过静心修性后，头脑冷静清晰，心平气和，理事不冲动，谋事更周到，行事更有调步稳。

通过静心后，悟出很多道理，明确是非，处之泰然，解脱困惑，感悟人生真谛，提高为人品德造化，

他人的演讲或诉说，静心专注听他人的演讲或诉说，能提高记忆力和分析甄别能力，同时也是对他人尊重的表现，也是一种修养。

通过静心，让你精神饱满充沛，神志清醒，蓄精养性，意志风发，延年益寿。

静心也可以说是冷静，压抑急性子，控制情绪冲动，缓和心态，调解心理平衡的最佳方式。也可以用睡觉来休养，也可以用盘坐来完成，也可以休闲钓鱼来诠释。