如何看待幸福与快乐的关系(如何理解快乐与幸福的关系)

处理好你的问题里的两个关键词就能有幸福。

第一个是“关系”，第二个是“感受”。

人之间的关系有很多，父母，伴侣，子女，朋友，同事……这些关系中都能获取幸福

但是有一个最重要的关系是“和自己的关系”。

很多关系不幸福，其实都是忘了处理“和自己的关系”。

你得先和自己相处融洽，如果一个人看自己哪哪都不顺眼，和自己的相处内在都是矛盾拉扯的，那么和他人的关系一定是不幸福的。

因为你没法从自己内在获取幸福，所有便会想从外界获取幸福。比如内在缺爱，就希望找一个很爱自己的伴侣，这就是因为需求而带来的捆绑式关系。 别人无法满足你的需求，你就永远不会幸福。

所以任何关系的前提是你得自爱。自己给予自己足够的爱，和自己的关系何解，接纳真实的自己。不管是精神还是物质都能自给自足就能真正的幸福了。因为这时的你和外界的关系没有索取，只有给予，爱满自缢。于是才能收获良性健康的关系，才能从关系里获取幸福。

第二点是“感受”。

幸福是需要用心感受的，而不是用头脑去评定是非对错，好坏利弊。有利就幸福，没有利就不幸福。

只有你觉得和他人的关系是能滋养你的，都可以感受到幸福。

通过关系来改善幸福，第一感觉是从他人处获取。你本幸福，在你身边的人才会感到幸福，幸福自然加倍。所以我们要提升自身幸福感