做事提不起兴趣人很累

遇到这种情况的时候，你首先应该考虑一下 ，是不是你的身体出现了什么状况，现在很多人都处在亚健康和不健康的状态下 ，每天只是工作赚钱，缺少身体锻炼的机会，也很少主动去锻炼自己的身体，行动稍微多了一些就会感觉很累。

我在睡觉睡不好的时候，白天就会感觉身体很疲惫，基本上做什么事情都是做不好的。

爬楼梯的时候那就别提了，几层楼梯下来就基本上气喘吁吁了，所以在空闲的时候就要有意识的多去锻炼身体，即使不出去跑圈，也要做一些有氧运动。

人在身体健康状态不佳的时候就容易产生精神上的疲惫，精神上累了就不想做事情。不管自己有多喜欢一件事都打不起精神头去做。

遇到这种情况的时候，你首先要知道自己的问题出现在哪里，如果是身体不舒服，先要将自己的身体状态调整好了。等调整好了，你要给自己树立做事情的目标，人活着懂得有一些念头，你想做什么事情，你想在工作上做出那些成就。

不管到了什么年纪，我们都要有当时的梦想，这样活起来才有奔头和劲头！如果心中什么事情都没有想，活一天是一天的，那就是白费心机了！

人世间活着的时间那么短，我们不作出一点事情，似乎对不起自己来这世上一遭！多做点对自己对社会对国家有意义的事情，首先你得对得起生命的存在！小方面来说，人活着得活出点精气神来，不然生命不是白白浪费了吗？

【遵从自己内心】

社会大学中有了越来越多的准则，关于处理情感的、财富的、志向的，很多自称专业的人跳出来告诉大家该怎么做，各个说法也不一。渐渐地，人人都迷茫，手足无措，越来越谨慎和小心翼翼，想法参了很多杂念。所以偶尔要静下来听听自己内心的声音，问问自己到底想要的是什么，在忙碌些什么，什么能使自己快乐？

【降低个人欲望】

希望偶尔的一个甜筒、一餐美食、一件衣服，都可以让你感受到喜悦。激情是自己给予的，即使我们达不成大目标，也要偶尔满足自己的小欲望。现在的快乐价值很高，因为大部分是建立在物质基础上的，所以在自己能力范围内让自己感受到最大的快乐就好。

【释放个人情感】

想哭的时候放声大哭，想笑的时候放声大笑、有兴趣就好好的热爱、有目标就不断努力、 有情感就好好的维护，永远把个人的体验放在第一位。如果有时候感到疲惫，那就好好的休息，电量充足的时候再让自己全力以赴的面对生活和工作。

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