特别自律的人(自律的人生会开挂)

我弟现在就是个极度自律的人。为什么说是现在，那是因为二年前他还是个一百九十斤的胖子，爱看综艺爱吃美食。突然有一天他通知我他不要再这样浑浑噩噩的生活了，他要学习，他要减肥，他要运动，他要重新开启新的人生。

从那天开始，他给自己定了一个目标，半年内考过中级会计师，三个月瘦20斤。

他每天坚持跑步，跳绳，俯卧撑。每天坚持学习三小时。健康饮食，不吃油炸食品。

去年他顺利的考过中级会级师，而且高分飘过。减重30斤，体重降到一百六。彻底把我震惊了！

他又给自己定了一个目标，今年注会六门一次过，保持体重并增肌。

他这一年没有出门旅行，没有看过综艺，电影，他的生活里只有跑步，运动和学习。

他能面对自己曾经最爱吃的红烧肉一口不动，他能一口气跑20圈。

他的变化让我叹为观止同时他的正能量也激励了他身边的很多人，包括我

上周他刚考完注会，二天的考试每天三门从早上八点半到晚上七点半，这是我见过最大强度的考试，看他的表情我觉得一次性通过的可能性比较大。接下来他还要考11月的注税。

其实自律主要还是看你能不能对自己下狠手，我弟是我见过对自己下手最狠的人。

过度自律是有悖人文的。在不违背原则和底线的情况下，偶尔适当小纵，可减缓压力，利于身心健康。

生活中极度自律的人，通常耐受力较差。一旦打破他的固有常规，极易产生情绪低落、生理紊乱等现象。

身边就有这样一位男同事。五十多岁，从来不吃生冷、辛辣食物，甚至不喝矿泉水、凉开水，没有不良嗜好，作息也极其规律。一次，单位组织外出游玩，由于他水土不服、饮食不适、作息打乱，我们大玩了七天，他却大病了七天。