如何快速提升自己的成绩(如何快速
0 2022-03-25
牛食胀就是吃完了饭,感觉饭下不去,感觉胃部很胀的感觉!
要是单说牛食胀没有意义,最多是到医院开点药,这个不是长久之计!
可是可以了解发生牛食胀原因是什么?可以不可以在短期内解决,这个才是关键!
牛食胀在中医里解释的也不完全一致,我只能根据自己的理解来说一说,牛食胀从我理解看就是人体的带脉不通导致的。(带脉属于奇经八脉的一个经脉!通常带脉畅通的人,体重可以保持的很好,这个跟胖瘦没有关系,这个是说体重不会大幅度的浮动,即便暴饮暴食也是浮动不大!)
带脉是通过肚脐,平行的环绕腰部的一个经脉,(带脉在中医和道家以及瑜伽等等也是表述不同的!不过我说都是盲人摸象,都是说出了一部分,很少有人可以把带脉表述的清楚!)
改善带脉有几个方面有下面几个小小的建议,可以提供有需要的人作参考!
第一:劲量保持正常通便,最好是早上起来一会就排便!如果不能做到也是可以尽量的定时排便!注意定是排便不是强制自己到点排便,是要到点有排便的需求!
第二:适当的体育锻炼,可以增加肠胃蠕动的能力,就可以缓解食物积存的问题!锻炼的时候可以做涮腰的动作,还有漫步就可以!也可以做蹲着走路的动作,可是不要多做,走一分钟就可以了,多了无益!
第三;饮食上要调节,可以适当的多吃点水果蔬菜一类的!注意不是多吃很多,量以多出一个苹果的量就可以了,多食无益!平时可以吃些山楂糕,山楂片一类的零食!也不要吃很多,一天吃一两左右就可以!
第四;注意作息时间,睡眠的最佳时间是可以在次日卯时起床就最好,因为人体卯时是最容易排便的时候,卯时肺气最强,卯时排便可以宣泄更多的肺部杂气!对大肠有利,大肠和肺相表里!
还有注意调节饮食的量了太多太少都不是好事,以八成饱为最佳,说的是对牛食胀最佳的饮食状况!不涵盖减肥人群!
饮水也是要保持适中,多了少了对牛食胀都是不好。睡觉前避免大量饮水!
第五:保持情绪劲量稳定,以免影响正常的肠胃液的分泌,人在生气后吃不下饭就是因为胃肠液急剧减少导致的!
另外长时间的站立,坐着,躺着都是对牛食胀有加剧作用!尽可能的调整好!
牛食胀的产生原因就是肠胃蠕动差,蠕动差跟带脉的阻滞有关,当然带脉从字面理解是带动其他经脉的领导,比如孩子出生后剪断脐带孩子就会哭出声,其实也是惊动了带脉,把其他的经脉带动起来!
作剧烈运动要根据自己身体来做,千万不要过度运动,适当的运动就可以了!
一点小小体会微不足道,但愿可以帮上有需求的群体!
人体健康就是做到七通:
一通是:思想要通!(思想不能有不通的地方!
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二通是:消化道要通!(正常拍大便!)
三通是:水路要通!(正常小便!)
四通是:血管要通!(重点心脑血管!)
五通是:经纶要通!(气领血)
六通是:七窍要通!(七窍包括汗毛孔一类的!)
七通是:心智要通!(心智包括很多,简单说主要成分是慈悲心,慈悲心调节百脉!偈语说心生慈悲,百脉畅通!
这方面稍有点道听途说,牛食胀肚以后,最简单的方法就是:牵着缰绳打转,或者是选一高坡,拽着牛鼻子上来下去的这么遛啊遛!大约每次一小时左右,一日三次,如果发现你的牛在不断的肛门排气,说明症状渐轻,否则去看兽医先生,千万别耽误病情。价格让人疼呀!!谢谢你的邀请。
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