心情特别烦躁怎么办(天天烦躁不安心情不好怎么办)

我想你一定委屈坏了！本来也没想坐在他前面，谁知道偏偏不凑巧，而这时候的你，“认怂”也没有跟他发生口角，你真的好不容易哦[摸头]

初中时的故事至今被同学记得，可见伤他很深，这个误解也许需要其他的途径来化解，我们先把它暂时放在一边（结尾我有几个疑问跟这个相关，请往下看）。

但这件事儿“你竟然被他骂了八年”！我想对你来说特别难吧？八年你一直都这样“默默忍让”么？曾经想过做哪些事儿来缓解彼此的矛盾？我很好奇的是，看你上面的文字描述好像你们没有发生什么激烈的争吵（是不是因为你对当初“错记了他的名字”已经有了歉意，文中也提到曾经道歉…… 是这样么？）你能说说是怎么做到的吗？我真的觉得好难，八年！想想都觉得超级不容易！隐约看到一幅你无数次隐忍的画面，我想放在大多数人的身上可能都做不到，但你做到了！从这样的“隐忍”中，不知道你看到了什么样的自己？我看到了那个为当年自己的错误承担后果的高大形象：虽然初中那个时候你年纪也不大，也许有各种原因犯了“错误地记录了别人名字”，但现在宁可自己委屈也愿意“认怂”，也只是“很烦”，没有直接过去跟他理论，你很棒！

对于你文中提到如何解决，还需要把这个故事再具体化一些，比如这个同学是否有被其他同学也这样“冒犯”过？如果有，也是这样被对待吗？换句话说，他是不是对任何人都是这样的态度？还是只是针对你？不知道你们之间的道歉是如何做的，对这个细节也需要澄清… 总之，仅凭这一小段的文字来给方案有些草率。有需要可以继续留言再聊[玫瑰]

希望可以帮到你[微笑]我常说，一个人可以24小时开心，也可以悲伤… 前者不只你一个人开心，而是你周围的人都会被这个氛围所感染，因为能量场就是那样，所以当然开开心心的啦：）烦的时候就不要想烦心的事儿，在头条聊聊也一定很受益，“烦恼”在我们的分析之下，它会默默地离开～ 而你会再一次成功！

向班主任讲清楚这段不愉快的过往，通过老师的帮助，解除与对方同学之间的纠结。不然，要过这条河没有桥梁不行。