退休了没事做怎么办(退休在家没事干好无聊怎么办)

人，其实挺怪的。太忙的时候，心里烦，想找清闲。一旦清闲下来，时间一长，又觉得无所事事，心里也烦。

退休了，没事干，心里烦，这是不少退休人员的感受。我也曾经遇到过，想谈谈我的心路历程，以供参考。

刚一退休，不用再早早起来匆匆忙忙地去上班，也没有工作上的压力和烦恼。先是回老家住几天，陪一陪老人。又到孩子工作的大城市，住一段时间，看看小外孙。非常开心，也十分惬意。

然后，回到家里，早上睡到自然醒，晚上熬夜不想睡。天好去钓鱼，阴雨去下棋。生活到也充实。可是时间稍稍一长，问题就来了。不光是自己不习惯，老伴也不习惯。多年养成的习惯已经自然而然。一下子完全打破，还需要重新磨合。

在农村，60多岁的人还算是壮劳力。忙完自家地里活计，还出去打零工，每天能挣百拾元钱。在城市，孩子早上6点以前必须出发，赶公交，挤地铁，抓紧时间去上班。每天往返在路上的时间，就得好几个小时。相比之下，自己这样的生活虽然没有人干预，可自己内心不安。

有朋友相邀出去打工，待遇还不错，有些心动。可是跟家人一商量，孩子首先反对。说年纪大了，受不了制度的约束，也受不了年轻人的管束，丢下她妈妈一个人在家，老两口相互之间不能照顾等等。虽然孩子在一线城市租房居住，购房压力山大，可是他们仍不想让我通过这种方式为他们贴补。

整天待在家里没事干，的确心烦。投资，没钱。下苦，无力。做生意，没本，也做不了。

后来，还是回到自己曾经喜欢做，可忙于工作没能做成的事情上。孩子告诉我可以做自媒体写写文章，并教会我怎么开通，如何认证。

总算找到了一件自己喜欢，也有基础，而且家里人也都支持的事情。有事干了，自然也就不会再心烦了，反倒是乐此不疲。寻访周边国保单位和古村古镇，摄影拍照，询问了解，积累素材。天气不好时，就在家里多写写文章，在头条上发图文。不过，现在还几乎没有收入，但毕竟解决了退休没事干，在家心里烦的问题。

当然，每个人的思路想法各不相同，每个家庭的具体情况又不一样，所处的环境与条件也有差异。关键还是要在保重好自己身体的前提下，找一些适合自身，又切实可行的事情，包括健身、娱乐，只要自己喜欢，坚持不懈，真正当成一件事情去做，就不会再心烦意乱了。

亲身感受觉得无聊烦躁，主要是因为突然间生活失去了原有的重心，觉得没有目标感，没有创造属于自己认同的个人价值，这其实我们要解决的是如何在退休之后找到新的生活重心，可以是兴趣爱好，可以是旅游放松，可以是与家人共处带娃，你可以是养宠物，做公益，跳广场舞，参加老年活动等等，只要为闲暇下来的时间做自己喜欢做的，认同的有益的事情，就不会觉得无聊，进而心灵得到了依靠，就不会觉得烦躁