有哪些比较好的书(哪本书好书)

不知道你喜欢看什么类型的书呢，我今年看的书都是关于心理类，平时工作压力大，生活又很焦虑，读书是成本最低的投资了，给你推荐五本关于心理成长类的书，这些书大部分是我今年才开始看的，对我来说有助于调整心态，增强自信，对生活和人生都会有不一样的思考和理解

之前都没有阅读的习惯，感觉时间长了感觉整个人都空了，看书其实并不只是学知识，更重要的是懂道理明是非，能把自己的的思考和想法渗透到生活中。

希望这份书籍精选能为你带来回归心灵的感动。

《少有人走的路》

作者：M·斯科特·派克

豆瓣分：8.6分

作者简介：斯科特·派克，毕业于哈佛大学，他长期从事心理治疗实践，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”他曾进入政府心理治疗特殊小组，为战士提供治疗。还曾在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。他的特殊经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路 》。

内容介绍：这本书的开篇说的是自律，他的主题是跟我们探讨什么是真正的成熟。作者认为一个人成熟与不成熟最重要的两件事是：是不是具有自律性，是不是懂得什么叫真正的爱。这两个东西只要你搞明白了，我相信你就距离人生的成熟更迈进了一步。

推荐理由： 这是一本畅销书，里面对我印象最深的一句话是：如果不去解决问题，你自己就会变成一个问题。（大意） 人生苦难重重，活着就要不断的面对各种各样的问题。逃避是没有用的。在不断的解决问题中成长成熟，担起自己该担的责任。很实用的一本书，读后让人感到很温暖。如果没有读过。赶紧读起来吧，相信你一定会有不一样的思考。

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《幸福的方法 》

作者：泰勒·本-沙哈尔

豆瓣分：8.2分

作者简介：哈佛大学心理学硕士。他从小就练习打壁球，并立志要成为全以色列的壁球冠军，经过努力，他终于在18岁那年成为了全以色列的壁球冠军。但是他并未感受到幸福，他觉得自己到了人生的顶峰。壁球冠军这件事并没有给他带来想象中的幸福。于是他立志要研究人们的幸福感到底是怎么回事，用《幸福的方法》这本书向全世界昭告他的研究成果。

内容介绍：这是哈佛大学据说是排名第一的课程，曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”这本书的核心就是告诉我们怎么样才能够幸福。在本书中作者没有一味地灌输鸡汤，他将人生分为四种不同的类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型，以此来更深刻地解读了人们不幸福的深层原因。

推荐理由：能让你过得更幸福的一本书。这本书是在书店的畅销榜上翻到的，非常有用的积极心理学书籍，看完这本书让我对幸福有了更清晰的认识，豁然开朗。可操作性还可以。从每一件小事做起，改变每一个小小的想法。积累下来，便是幸福。作者说他并不是教大家什么新鲜的东西，只是提醒大家注意留意早就了解的事实，注重过程意义。赶紧实践起来吧。

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《心流》

作者: 米哈里·契克森米哈赖

豆瓣分：8.3

作者简介：积极心理学的奠基人之一。一直致力于幸福和创造力的研究。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

内容介绍：心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，这本书就是教大家如何把有限的精神能量投在自己的目标上，而不是把时间浪费在怀疑、后悔、以及别人对自己的看法上。

推荐理由：这是一本可以让幸福感翻倍的书。你是否曾经有过埋头专研一个问题问了时间？或者全身心投入到某件事中而忘了自己？这些高级的体验就叫做心流。书中有很多具体如何获得心流的例子，引导我们如何才能从一些比较健康的事情中得到心流的体验。这是一本幸福人生必读之书，能够提升幸福感和效率的行动指南哦。

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《活出生命的意义》

作者： 维克多·弗兰克

豆瓣分：8.6

作者简介：维克多·弗兰克著名心理学家，他是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家被关进了集中营，全家人都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。即使经历了炼狱般的痛苦，他对生命依然充满极大的热情。他将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到了绝处再生的意义。也留下了人性史上最福光彩的见证。

内容介绍：这本书的大部分篇幅都在讲述作者集中营的生活，里面有不少打动我们的细节和故事，然而作者不单只记录下犹太的苦难，而将其所受的苦难引发生命意义的探讨、升华，从心理学及哲学角度剥开存在和意义的谜团，而其提出的意义治疗法对当下物质富有却精神贫瘠空虚的现代人尤为对症。书中的许多文字值得反复咀嚼

推荐理由：这本书是朋友推荐给我看的，对我影响很大。突然明白自己小时候为什么老想做点帮助别人的事情，原来那样会让我觉得自己很不错，这种不错感会让自己觉得自己有意义。这本书曾经感动千万人，被美国国会图书馆评选为最具影响力的著作之一。

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《次第花开》

作者：希阿荣博堪布

豆瓣分：8.6

作者简介：希阿荣博堪布 当今颇具影响力的心灵导师，曾影响十几万人的生命轨迹。多年以来，堪布不辞辛劳地赴海内外各地弘扬佛法，倡导放生和其他各类共修活动，以正式授课、现场开示、发表文章等多种形式接引、指导佛弟子闻思修习佛法，深受海内外佛子的尊敬和喜爱。

内容介绍：这本书像一个忠实的朋友，在我迷茫脆弱的时候个给予我鼓励和启发，书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，将佛法讲得非常透彻。以前一直觉得佛教太深奥，这本真的可以称是很通俗的一本佛学读物，

推荐理由：可以震撼灵魂的一本书。这本书我是在机场无意中看到的，扫了下封面觉得照片很吸引人就读了一下，随便翻开一页，你能都读得下去，个人觉得看看佛经对于内心的修炼是很有必要的，看完之后觉得一切皆有心生，心态很重要。如果你也想重获心灵的力量，我推荐你一定要看这本书。

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我认为毛主席的书！有一句话叫做毛主席的书我最爱读。很好。很有用！