怎么保持心情舒畅(没心没肺的笑容)

想想开心的事情，不开心的事情通通忘掉，昔日不愉快的事就要把它从大脑中删除，今天的事还得继续。

保持一颗开心的心情，你开心是一天，不开心也是一天，还不如开开心心的过好每一天。

人生就像磁盘一样，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

当自己不开心的时候，就要用新的思想来代替旧的思想，更新自己的思想，思想健康，你的心境就会舒畅。

一个人不开心的原因是跟自己的心态有关联，当你的心态积极乐观你就开心，当你的心态消极悲观你就不开心。

积极乐观的心态看到的一面就是积极的，就是让自己开心的，而消极悲观的心态看到的一面就是消极的，就是让自己不开心的，所以，心态好，你的心情就好。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，心无杂念在心头，便是人间好时节。

春有百花齐放，秋有明月高悬，夏有凉风阵阵，冬有大雪飘扬。如果心中没有杂念，每一天都是人间的好时节。

音乐可以治疗人的悲伤心情，当自己不开心的时候，听听优美的歌词和动听的旋律，让内心随着旋律此起彼伏，产生共鸣。感觉歌词正是写的和自己一样。

每一天都是一个新的开始，让快乐伴随自己左右，不要做情绪的奴隶，而是要做情绪的主人。

让自己开心，保持平和的心境，才能在欲望的丛林中忘乎所以。

平常可以和优秀的人多交流，语言是搭起沟通的桥梁，把心中的不开心的事诉说出来，敞开心扉，让心情得到缓解。

多和知心朋友聊天，不会说些牢骚的话语，而是回忆开心快乐的时光。

远离损友，多接触益友。你的思想就不一样，心态也不一样，行为也是不一样。一个正能量的人他会带给你正能量的思想，快乐的心情。而一个负能量的人他会带给你负能量的思想，心情变得糟糕。

日出东海落西边，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。

太阳从东边升起，西边落下。开心也是一天，不开心也是一天，遇事不要钻牛角尖，身体也舒坦，心中也舒坦。

心中要这么想，人活着就要开开心心，莫生气，生气就是拿别人的错误去惩罚自己，开心才是最重要的，生气只会缩短寿命。

学会控制好自己的情绪，不要乱发脾气，更不能生气，心情的好坏会关系到你做事情的进展，开心的做事你就发挥得漂亮，不开心的做事你就发挥得糟糕。

天外无物，闲看庭前花开花落，去留无物，漫随天外云卷云舒。

心中保持着淡泊明静，宠辱不惊。心中守着一颗平常的心，不羡慕荣华富贵，不依赖权势，心中保持着一颗平和的心境。去留无意，就是要什么事都要看得开，胸怀浩渺，心境开阔。保持开心的心情。

做一个没心没肺的人永远都有好心情[微笑]