为什么有人显年轻有人显老(为什么同样的年龄有些人显老)
同龄人中有的显年轻,有的显老,主要有以下几个原因,同龄两个人对比
一、自身身体状况的差异。其中一个从小身体差,底抗能力弱,影响了身体健康,成为亚健康状态,导致衰老加快。另一个从小身体好,身体免疫能力强,导致衰老减慢。
二、环境因素的差异。其中一个长期在恶劣条件下工作和生活,比如在烈日、寒冷、潮湿、有毒有害(如电镀工厂)的工作岗位,这样,身体的负荷能力加大,身体能量消耗过大,导致衰老加快。另一个环境好,身体能量消耗少,导致衰老减慢。
三、生活方式、营养方面的差异。其中一个长期熬夜,过量饮酒,纵欲过度,饮食不规律,缺了营养补充,如蛋白质,维生素,矿物质等,导致衰老加快。另一个没有这些,自然衰老就减慢。
四、心里因素的差异。其中一个长期压抑,抑郁,暴燥、失眠等,造成身体机能失调,导致衷老加快。另一个心里状态是乐观、积极,轻松,衰老减慢。
五、自身皮肤的差异。其中一个人是干性皮肤,如果经常人体水份没有跟上,本身是干性皮肤,身体表皮受到水份不足的影响,导致身体机能失衡,加速皮肤衰老。另一个是油性皮肤,油性皮肤能保持皮肤面部的水份流失,减慢了皮肤的衰老。
以上这些就是为什么同龄人有的显年轻,有的显老。
心态好,心情好,不劳累必然显年轻,与其相反,工作累,烦恼多,心情差必然显老。
人生不是要吃多好,关键是要身心愉快,心态调整好,穷也是一天,富也是一天,穷人不一定就活不赢富人,只要心态好,健康无价宝。
留言与评论(共有 0 条评论) |