中年夫妻如何和睦相处(中年夫妻怎么相处)

从你的提问可以感受到，你对人到中年一切趋于平淡的婚姻生活有着强烈的渴望，渴望打破平淡，让夫妻彼此更亲近，婚姻更加温馨和谐。作为和你一样步入中年的人，我想从以下几个方面给你提供一些参考：

一、学习、成长、提升

成长是一辈子的事，所以才有“活到老学到老”。而人到中年，家庭、事业都趋于稳定，有了更多自由掌控的时间，所以要充分利用好这些时间，多学习一些之前未曾接触过的新知识、新技能。特别是要学习一些心灵成长方面的内容，不断提升心理资本，让自己内心更平静，更豁达，才能更加包容彼此，从而增进夫妻间的感情。

二、保持良好、有效的沟通

良好、有效的沟通能让夫妻双方相互了解彼此的所思所想，有了“了解”才能进一步到“理解”，进而再到认同、支持。这样在遇到问题时双方就能以积极的心态来面对，共同探讨解决问题的思路与办法，而不是互相指责和抱怨。夫妻间的感情也就不会因指责和抱怨而出现裂痕，相反，却会因相互的理解、尊重、支持而感情升温。

三、制造浪漫时刻，保持新鲜感

长期平静的生活容易使人倦怠，长此以往，难免会感情淡化。所以，要有意识地创造一些浪漫时刻，让彼此重温往日的温馨甜蜜，比如，可以安排再度“蜜月”；精心策划一次特别的纪念日；适当来一次小别；结婚周年婚纱照等等，都可以重新唤起夫妻的情感共鸣，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

四、培养共同的兴趣爱好

中年夫妻在尊重彼此保留独立空间的同时，可以培养共同的兴趣爱好，充实日常生活，让彼此有更多的共同语言，共同学习、探讨爱好的事项。这样就会在修身养性的同时更进一步增进夫妻间的感情，让婚姻生活更加温馨和谐。

五、保持适度、和谐的夫妻性生活

性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。所以，保持适度、和谐的性生活，让彼此都能有身心合一的高峰体验，便可使夫妻的感情之花永葆新鲜。

作者：陈晓云（国家二级心理咨询师、韦志中心理学网校婚姻家庭与女性心理系系主任）、刘春欣（国家二级心理咨询师、韦志中心理学网校学员）

你对他好，他自然对你好。要是你对她不好，那来的感情。剩下的只能你冷落我，我冷落你？？