首先，要为提出这个问题的人表示敬意！为什么呢？因为对于有心理问题的人，很多人是回避，甚至拒绝承认。

其实，一方面，心理问题和生理问题一样，有了不舒服就需要看，如头疼脑热、感冒发烧，去医院看医生很正常；但另一方面，一到了心理问题，好像就很难启齿，迈步看医生就更难了。

为什么不敢看心理医生？

生活中，一个普遍的现象就是，很多希望得到心理问题疏导，或救助的人，都表示不敢去看心理医生。为什么会这样呢？我认为有以下2个原因：

1.传统观念的桎梏。生活中我们有时损人，或骂人，都用“神经病”来作为语气加重词。 加上，目前我国的心理健康教育宣传非常不到位造成的，所以，一旦你说出自己有心理问题，那么，唯恐被别人视为“神经病”。

2.心理医生很陌生。人们普遍对心理医生的职业很陌生，更不知道心理医生会如何给自己看病。尤其是很多心理问题往往是由自己的隐私问题引发出来的，隐私问题与心理问题之间，存在着一定的因果关系，所以患者担心医生会问到这些隐私问题，更担心心理医生会把这些隐私问题传扬出去。

应该去怎么看心理医生？

首先，人是由物质和精神组成的，物质的部分出了毛病，就是生理疾病，比如身体不舒服；而精神的部分出了毛病，就是心理疾病，比如心理不舒服。

所以，要认识到心理不舒服，扛不住了，要去医院，看医生，这是非常正常的事情。

其次，如果我们迈出这一步，坐到心理医生的面前，如何和医生交流呢？我们该说什么？不该说什么呢？其实，这些都是伪命题，这些都是瞎操心，为什么呢？

一句话：这些问题都是心理医生要操的心，你只管有问有答，或者想说啥就说啥，这就是看心理医生的方法。

心理医生看病的流程

心理医生门诊有着严格的规定和流程，除了替病人保密隐私的职业规范以外，一般心理医生看病的流程是这样的：

第一步：医生询问。除了挂号时电脑信息之外，心理医生要询问患者的个人基本信息，然后就是患者的主诉。

第二步：心理测试。询问完毕，心理医生对你的病情已经有了大致了解，下面就要确诊了，心理医生需要一些量化的数据来确诊属于哪一分类。

做心理测试题，关键是不要长时间思考，最好是本能回答做题，这样才能真实反映出你的问题，心理医生确诊就更加科学合理。

第三步：撰写病历。心理测试完成后，心理医生基本掌握了你的病情，开始撰写病例，开药，下医嘱。同时会将最关键的几个事情给你交代清楚，让你谨遵医嘱。

以上是心理医生看病的三个步骤，看似简单，也确实简单，和看生理疾病门诊没有什么区别。

总结：对于每个人来说，心理问题和生理问题一样，都需要医疗救助！

你同意我的观点吗？

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

如果您愿意接受心理咨询或治疗，希望自己在感受、思想和行为上做出改变，而且希望从咨询或治疗中获得帮助，能够充分表达和反思自己的经历，与专业人士能坦诚交流，这样才能获益。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。当您感觉不好的时候，都可以来进行心理咨询。心理治疗除了解决我们日常遇到的心理困扰外，还会帮助伴有症状的来访者，如某些神经症、心理障碍、行为障碍、身心疾病、康复中的精神病人等，必要时需要配合治疗。而心理咨询着重处理正常人所遇到的各种问题，诸如有日常生活中的人际关系间题、职业选择问题、教育问题、婚姻家庭问题等。