觉得自己长得很丑没自信怎么办

长得不好看，容易让人不自信。两个人站在一起，一个人长得好看，一个人长得不好看，肯定长得好看的人更容易引起身边人的好感和注意，内心里对他就有一种先入为主的认可和肯定——对美的追求是人的天性。

聚光灯打在别人身上，这会导致长得逊色一些的人的失落，继而对自己产生不认可、否定，开始自惭形秽起来。很多时候就是这样，是因为环境认可了我们，我们才认可了自己；是因为父母对我们有肯定，我们才活出自信的个性。

长得不好看也可以获得他人的关注和认可，因为人对美的追求是多方面、多层次的。长得好看是美，有气质有内涵也是美，智慧的光芒让人美不胜收，乐于助人的人被称为“心灵美”......

关键在于，你愿不愿意跨出这个先天的桎梏去创造后天的美，还是情愿躺在先天不足当中怨天尤人、自怨自艾。自我锤炼、自我成长不是个轻松的活儿，比起先天获得当然要痛苦、费力许多，人都有惰性，渴望安逸和趋利避害。所以有不少人宁愿在长得不好看里不自信，也不肯通过充实自己的实力和内涵来获得性质上更成熟、更智慧、更丰富的关注和认可。

另外，先天的好看是要经受时间的洗礼的，“美人迟暮”讲的就是这个现象。不少美人很聪明，不会坐等那一天的到来，她们从年轻的时候就开始从各方面打造自己的魅力，延长被关注和认可的时间。毕竟，关注和认可是人所需要的。

不管长像如何，生命是父母给的，最简单来说，你还有健全的身体，残疾人还用顽强拼搏的精神获得成功，你也有自己的优点是别人没有的。

再说，即使不如意，还有比我们活的艰难是那些普通的残疾人士，生活艰难的，还有不信遭遇，挫折的，相比之下自己是幸福的。

其实，像貌平平常常，过日子也是很幸福，相信自己，女生：人美不如心灵美，男生：人帅不入豪迈，优点人人都有，是自己没在意，祝你幸福开心，感谢邀请。