肺气肿病人怎样锻炼肺功能(慢性阻塞性肺气肿呼吸锻炼的方法)

肺气肿呼吸困难锻炼肺功能，一个是运动锻炼，再一个是呼吸训练。

先说运动训练，运动训练是肺的功能恢复中最重要的组成部分。它能减少静止和去适应作用的影响，从而减轻呼吸困难和增加活动能力。

下肢的练习是训练的基础。因为在日常生活中的大多数活动都需要步行。一些患者更愿意在固定的自行车上进行锻炼。

对那些在日常生活行为如洗头修面中有症状的患者，手臂的运动训练同样有好处。需要进行这样的训练是因为一部分的肩部肌肉在呼吸时也和在移动手臂时一样会被使用到，手臂部活动会很快使这些肌肉用力过度。

再说呼吸训练

呼吸训练有助于增强呼吸肌的力量，但不能直接改善肺功能。这些训练对干肺气肿的患者有好处。

这些训练通常都会使用到一种称为刺激性肺量计的仪器。患者向一根连于一个手持塑料容器的导管用力呼吸。容器中有一个球，会随着每次呼吸而起落。当病人处于清醒状态时，这个方法每个小时要连续进行行15一10次。

肺气肿的病人在气道狭窄、恐慌或活动时出现过度通气，对此，缩唇呼吸是一种有效的训练方式，也可作为患者基础呼吸训练的一种附加呼吸练习。教会患者或通常患者自己发现，以缩唇方式呼气，就像准备吹口哨一样。这种方法增加气道的阻力，而有助于防止气道塌陷。这种训练没有不良作用。进行缩唇呼吸时，患者将身体前倾会有好处。采取这种姿势时，患者站立并用手放在桌子成其他物体上支撑着身体。这个姿势能增加膈肌（最重要的呼吸肌）功能和减轻呼吸困难。

谢邀！

肺气肿是我们生活中所熟知的疾病，吸烟、环境污染、长期接触有害气体等能够引起发病，给我们的生活带来很大的伤害。

肺气肿患者有什么症状呢？肺气肿的症状是根据它的病情严重程度变化的，早期的肺气肿可能是没有症状的，或者只有患者在进行劳力或活动的时候会出现气促的症状。

而且患者病情要是继续加重发展呼吸困难的症状也会逐渐出现并逐渐加重，常常患者及时在静息状态下就会出现气促咳嗽 、咳痰、乏力等症状。

肺气肿患者们在其实除了吃药以外，可可以通过锻炼的方式改善这种情况的，如腹式呼吸、吹笛式呼吸呼吸操等呼吸锻炼来增强呼吸肌的活力。

比如患者用腹部吸气，用胸部吐气。用鼻深呼吸，吸气时闭嘴深吸，吐气慢，嘴微开，反复练习很有效。如果症状严重可低浓度吸氧。这样可以改善患者的呼吸功能，增加患者膈的活动能力，

另外患者们的呼吸锻炼锻炼使一定要循序渐进、量力而行，千万不能一蹴而就。

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